Ето как изглежда обучение на стойност над 40 години. Майк О’Хърн – четири пъти г-н Вселена, актьор и бодибилдинг икона – наскоро публикува странична снимка в Instagram, сравнявайки физиката му през 1983 и 2020 г. По някакъв начин О’Хърн е дори Повече ▼ изтръгна на 51, отколкото преди почти три десетилетия.
На снимката от 1983 г. O’Hearn е само на 14 години и няма съмнение, че емблематичният културист имаше коренно различен външен вид от другите деца на детската площадка. Докато никога не бихте предположили младата възраст на O’Hearn на снимката от 1983 г., определено не бихте предположили, че той е на 51 в снимката през 2020.
Вижте тази публикация в Instagram
Разкажете ми за вашата последователност 42 години тренировки и хранене 37 години на сцената я смазвам по целия свят и един живот, в който да работя за себе си и да отбележа живота си моя мечта. Превърнах страстта си в нещо, което бих могъл да направя цял живот, никога не знаех, че това ще ми даде по-добър живот и по-здравословен one има значение повече да тренирам, когато съм тъжен, депресиран, няма пари, или животът просто се почувства като ме повали .. По-важно е да тренирам в този момент, отколкото всеки друг път. Бях на 9 години, когато разбрах това
Публикация, споделена от MIKE O’HEARN TITAN (@mikeohearn) на 31 януари 2020 г. в 4:47 ч. PST
В надписа на сравнението на снимките O’Hearn разглежда важността на последователността във фитнеса. 51-годишният „Титан“ пише, че е прекарал 42 години в тренировки и 37 години на сцената, „като го смазва по целия свят“ като професионален културист.
Но O’Hearn продължава да пише, че най-важната част от фитнеса в живота му никога не е била разкъсана. По-скоро това е въздействието, което оказват върху психичното му здраве, особено през тежките времена на живота.
„Имаше значение повече да тренирам, когато бях тъжен, депресиран, [нямах] пари или [когато] животът просто се почувства като ме повали“, пише той. „По-важно е да тренирам в този момент, отколкото всеки друг път. Бях на девет години, когато разбрах това.“
Да, O’Hearn започна да тренира, когато беше едва на девет години. И гледайки раздробеното му тяло на 51 години, тази отдаденост на юношите към натрупването не е никак изненада.