Като четирикратният най-силен човек в света, Брайън Шоу не се тресе от фитнес предизвикателство. Той се заема не само с ежедневните ви задачи на сила, но и с най-големите митични подвизи на историята. Той загуби близо 20 килограма за два месеца, докато се опита да наддаде на тегло под 400 килограма. Той дори се зае със собствената си съпруга в предизвикателство за бурпе – не е лесно упражнение за мъж, който тежи повече от 400 килограма. (Налагането да се притисне към седалките на малък регионален самолет беше съвсем различен вид предизвикателство.)
Шоу наистина излезе от зоната си на комфорт на силен човек, когато покани бившия си флот SEAN Rosario във фитнес залата си за предизвикателство за потегляне. Преди да стигнат до това главно събитие, Шоу разкрива, че всъщност е организирал състезание в четири части. Двете първи квадратчета в тест за сила на сцепление, състезавайки се с мъртво вдигане прогресивно по-големи тежести; една от тежестите на Шоу, разкрива той, е повдигната само от петима мъже.
Мач е близък, но Шоу изважда печалбата. Второто предизвикателство е спринт на 500 метра на гребна машина. След това и двамата мъже изглеждат навити, но Шоу отново взема короната. Тогава най-накрая стигат до предизвикателството за теглене, като Шоу отива на първо място. Въпреки че е над 400 килограма, той успява да направи шест повторения. Росарио на 205, коляно на 20 – както казва Шоу, това не е упражнение, при което телесното тегло е предимство.
Четвъртото и последно предизвикателство на Шоу е студена вана, изпълнена в гореща вана. Шоу обяснява, че използва този тип сесия за възстановяване, редувайки студена баня и действителната си гореща вана. Той казва, че напред-назад се създава умствено предизвикателство почти толкова тежко, колкото и физическото. Въпреки температурата и двамата мъже любезно са потопени в близо замръзваща вода. Последното предизвикателство? Рисунка!