Най-големите, най-успешните силни мъже в света не го вървят сами. Шампионите често тренират заедно – от Еди Хол до Мартин Личис до Хафтор „Планината“ Бьорнссон, те винаги се натискат един към друг, за да се усилят. Брайън Шоу и Роб Кирини четирикратният победител в най-силния човек на света са двама от най-новите силни хора, които ще се съберат на сесия – което разбира се записаха за всички свои фенове.
Kearney се подготвя за Arnold 2020 Classic следващия месец и отиде в дома на Шоу в Колорадо за тренировка, фокусирана върху мъртвата лифт. Неговата цел за състезанието: 1000 паунда, огромен товар, управляван само от елитен малцина, като Хафтор Бьорнссон и Еди Хол. За тази сесия с Шоу, Kearney работи върху една от последните си големи дърпане на слон бар преди състезанието.
Kearney стартира „лека“ с 325 паунда, след това бързо издига до 415 паунда и 505 паунда, като издърпва по 3 повторения всяко.
Шоу също тренира, но фокусът на мъжа му е насочен към Кърни. Преди Киърни да вземе повторения с 595 паунда, Шоу му дава някои съвети.
„Имате много повече в резервоара … Виждам го“, казва Шоу. „Конкурсът, вдъхва атмосферата, започват да се визуализират. Всяко представителство е идеално сега. Вземете всичко това в главата си. Вижте го и го усетете. Хубаво и здраво, заключете го“, казва той, когато Kearney достига 685 паунда. „Стой здраво.“
„Задайте си. Голям дъх, хубав и стегнат“, казва Шоу, докато гледа Кърни да качи 775 паунда.
След асансьора Киърни и Шоу обсъждат как се чувства към бара.
„С тази лента е погрешно схващане, че лентата не се огъва много. Това е просто защото, когато заредите повече плочи, визуалният ефект … е дълъг 14 фута. Просто изглежда, че се огъва по-далеч, отколкото всъщност е“, казва гъсталак.
Оттам момчетата влизат в монтажа на връщане и назад. Шоу също си прави лифт от 545 паунда, докато Кърни отива на 825 паунда, след това на 885 паунда. В крайна сметка Шоу удря 725 паунда, а Кърни стига до 935 паунда.
„Добър е човек. Слизайки от пода, точно това ще трябва да правите. Просто бъдете готови за малко смилане от пода … Ако сте дори в средата на горните 900, можете да бъдете стратегически относно това, какви обаждания правите, казва той. „Очевидно 1000 е дявол на марка и вероятно ще ви вкара в топ 3 или 4. Но ако 980 или 975 ще ви донесе още една точка или две, бум.“
Шоу стига до 815, след което в края на видеото се самозаписва 865 паунда.
„С момчетата от Arnold ще бъде много конкурентоспособен в средата на 900-те диапазона. Зависи от това кой може да стигне до горните 900, по-близо до 1000 или да изтегли 1000“, казва Шоу. „И това би било страхотно. Знам, че това е в задната част на главата ти, дърпайки 1000.“
„Абсолютно“, казва Кърни.
Абонамент за фитнес за мъже за мъже