Много бодибилдъри, фитнес личности и дори военнослужещи с активна служба се заеха с известния изморителен тест за физическа годност на военноморските сили на САЩ (PFT) и откриха, че се борят да завършат всеки раздел от предизвикателството, което тества не само сила, но и издръжливост. YouTuber Итън Пейн, известен още като Behzinga, е най-новият, който си поставя наложителната задача да завърши PFT.
PFT започва с плуване с 500 ярда. Както Итън посочва: „По същество изморявате цялото си тяло, преди дори да стигнете до следващите четири неща в теста.“
Докато минималният резултат е 12 минути 30 секунди, Итън казва, че се стреми да постигне състезателния стандарт от 8 минути. И докато той отнема повече време от това в уморителния първи кръг, той прави завърши цяла минута по-бързо от минималното време, като дойде за 11 минути 28 секунди.
Абонирайте се за фитнес за мъже
След 10-минутна почивка Итън атакува втория тест: 2 минути лицеви опори. Минималният резултат тук е 50, а състезателният стандарт е 80. „Плуването използва много гръдни мускули; това ще бъде отвратително“, казва той. И той е прав. Изтощен от плуването, той управлява 37 повторения в 2-минутния прозорец – неуспешен резултат.
Следва 2 минути ситупс, с минимален стандарт 50 и състезателен резултат от 80 до 100. Итън изтласква 55 повторения, преминаващ резултат, преди да приключи с предизвикателството 5 секунди по-рано.
След това му се разрешава 2-минутен период на почивка, преди да премине към следващия рунд: 2 минути на прибиране. Минималният стандарт тук е 10, докато конкурентният стандарт е между 15 и 20. Итън почти успява да премине този, прекарвайки брадичката си над щангата 10 пъти за определеното време, въпреки че го оставя да се бори за дишане и едва успява говори.
След още 10-минутна почивка идва последната част от предизвикателството: бягане на 1,5 мили. След около 6 минути и половина и 1,1 км, той трябва да го нарече да се откаже, като не успее на теста. „Правенето на това без въглехидрати е обвивка“, казва той и обяснява, че в момента се опитва на изключително нисковъглехидратна диета за друго видео, което е по-малко от идеално за това физическо интензивно предизвикателство.
„Това, докато се подлагате на нещо подобно, не е най-умната идея“, казва той. „Затова, моля ви, не копирайте това.“