Първата седмица на обучение в американската армия на рейнджърите, известна като фаза на оценяване на рейнджъра (RAP), се състои от няколко изтощителни предизвикателства, сред които тестът за физическа годност, тренировките за оцеляване на водна борба, навигацията на сушата и на 5-ия ден, прословутият марш Ruck.
Маркът на Ruck е 12-милен пешеходен поход, който трябва да приключи за 3 часа или по-малко, докато носи раница от 50 килограма. Морският ветеран и YouTuber Armando Nava демонстрираха марката Ruck във видео, където той мина 12 мили през Ню Йорк Сити.
В опаковката си той носи банан и боровинки за гориво, цяла лота вода, две 10-килограмови дъмбели и още два 15-килограмови дъмбели, за да го докара до необходимите 50 килограма. Той подчертава значението на правилното опаковане на чантата, за да се избегне ненужното напрежение на гърба, докато сте на поход: „Когато разтърсите марш, трябва да сте сигурни, че ще подравните всичките си неща“.
Армандо тръгва в 14:30 ч., Но след само 0,6 мили осъзнава, че върви прекалено лесно, и трябва да набере темпото, ако ще удари целта си под 3 часа. „Подцених го толкова много, буквално се смразявах, сякаш слизах в парка с кучето си“, казва той. „Не започвайте по начина, по който започнах, бих препоръчал да поддържате добро, хубаво и бързо темпо в началото.“
След като ускори темпото си, за да компенсира бавния си старт (и виждайки цял куп от Голямата ябълка в процеса), Армандо постига целта си, достигайки финала на 12 мили за 2 часа 36 минути. „Бях халюциниращ“, казва той в края на видеото. „Наистина бях точно над това. Тялото ми беше затворено. Тялото ми е все още затворете: ден 2 е, аз все още се възстановявам. „Той подписва с напомняне колко важно е да се прокараш зад границите си.