Несигурен дали ще постигне своята резолюция за Нова година за 2020 г., която включваше да се монтира, като прави клекове, Нед от „Опитайте се с момчетата на YouTube“ реши да събори клекове на година за един ден.
„Последните две години наистина ми беше тежко във фитнес пътуването“, казва той. „Преди бях наистина в отлична форма, играех футбол през цялото време, дори правех CrossFit … Тогава си направих операция на коляното, и имах бебе, и създадох компания, едновременно.“
Разбира се, това е предизвикателство в YouTube, а не видео с инструкции за реалния живот. Нед започва с предупреждение на зрителите да не опитат това у дома, тъй като опитът за 10 000 клякания за 24 часа може да ви изложи на риск от рабдомиолиза: разпад на мускулната тъкан, което води до освобождаване на вредни протеини в кръвта.
Той е треньор до първите 1000 от Каси Хо от фитнес канала Blogilates, който води Нед през поредица от различни варианти на клек и помага да коригира формата си. Вариациите, които те опитват, включват балетен клек, който предава енергия на вътрешните бедра, и тесен клек, където енергията отива към външните бедра. За тесния клек, Каси препоръчва повторение на пулса: „Пулсирането му ви помага да преминете по-бързо.“
Нед преминава през първите 1000 за час и половина. Следващите 900 отнемат около 5 часа. Той е стимулиран от 1600 до 1700 от Й.Б. Чанг и Александрия Херинга, които го водят с протеини и въглехидрати, предлагайки му по едно парче суши за всеки пет повторения, които завърши.
„10 000 са постижими“, казва личният треньор JP Amistoso, който мотивира Нед до 1,990. „Това, което искате да направите, е да създадете добри навици … но мисля, че като започнете с по-малки парчета, 30 клякания на ден и се стремите към голяма картина, можете да постигнете това.“ Той настоява Нед да слуша тялото си по време на това предизвикателство и да се почувства: „Ако се чувствате много стегнати и болки, спрете“.
Нед не достига целта си от 10 000, но го прави до 2020 клякания за 2020 г. „Въпреки че не бях сумата, която аз си поставих за цел, все още се гордея, че се подтиквам да го направя“, казва той. „И сега си мисля, че когато искам да направя нещо, което е малко по-просто, ще бъде толкова по-лесно.“