Що се отнася до културата на фитнеса, всеки има свои собствени процедури за тренировка, пеене на домашни любимци и странности. Но всички сме обединени от един дебат: Добре ли е да пърдим във фитнеса?
Няма значение дали сте в куче надолу или сте в клекната клетка – вероятно ще почувствате нужда в определен момент да разбиете вятъра. Пъпките на тренировка са много истинско нещо, но наистина ли искате да сте човекът, който позволява да се откъсне в затворено пространство, заобиколен от непознати? Грубо ли е, или е приета опасност за работа?
Решихме да разрешим аргумента, като започнахме разследване дали е социално приемливо да оставим човек на свобода, докато работи.
Първо, нека изясним едно нещо: метеоризмът, предизвикан от фитнес, е често срещан.
Притеснявате се, че сте единственият, който се опитва да не зъби по време на йога? Отпуснете се, защото това на 100 процента се случва на всички. Обърнете внимание на дискусиите, които се случват в Bodybuilding.com, Reddit и Quora и знайте, че не сте сами.
Има няколко причини, поради които получаваме облекчение по време на физическо натоварване. Първо, тежкото дишане причинява излишък на въздух да се хване в храносмилателния ни тракт, който се отделя през ануса, Фитнес на WoMen Отчетените. Плюс това, всичко, което се движи стимулира храносмилателния процес, което също допринася за обгазяване.
Ние попитахме Мъжки фитнес последователи на социалните медии (както и някои наши членове на персонала) за техните собствени приказки и бяха наградени с много анекдоти.
„Веднъж изчистих стая с тежести заради газ“, каза ни един потребител от Twitter. „Непоносимост към лактоза + млечни продукти = ужасно време в помещението с тегло за всички останали на следващия ден.“
Веднъж изчистих стая с тежести заради газ. Непоносимост към лактоза + млечни продукти = ужасно време в помещението с тегло за всички останали на следващия ден.
– Шон МакГинти Бейли (@Mcgintstweet) 27 март 2019 г.
Когато повдигнах темата за фитнес крадците на Slack, директорът на Hearst Entertainment Ноян Аминошарей имаше какво да каже.
„Ще спра да бъркам за секунда, за да кажа, че пресата на краката е напълно две различни, едновременни упражнения“, написа той. „1. Пресата за крака. 2. Задържане в моите пърди.“
Друг потребител на Twitter каза, че не е просто дал да ходи във фитнес залата – той се е случил нещо още по-неудобно.
„Един ден влизах в рутинно клякане, нищо особено, само 135 паунда. И се почувствах малко гаден“, пише той. „Мислех, че ще го оставя да се разкъса, когато избухнах нагоре и извън клека. Въпреки това една шахта избухна в панталоните ми. Никой не забеляза, но тренировката ми беше свършена.“
Един ден влизах в рутинно клякане, нищо главно, само 135 фунта и се почувствах малко гаден. Мислех, че ще го оставя да се разкъса, когато избухна нагоре и от клека. Въпреки това една шахта избухна в панталоните ми. Никой не забеляза, но тренировката ми беше свършена 🏋️♂️ 💩 #workoutmotivation #squat
– Джим Шварцбауер (@ jimbobjr81) 27 март 2019 г.
Така че трябва да продължите напред и да пърдите във фитнеса?
Естествено, предполагам, че повечето хора следват неизказаното правило „просто не пърди на публично място“, така че това стана шок, когато д-р Джон Уайт, главен медицински директор в WebMD, ми каза, че смята, че е добре да подавам газ, докато работя от.
„Това е фитнес зала, така че трябва да сме добре с това“, каза той.
Изчакайте. Какво?
Мъжки фитнес Зам.-дигиталният редактор Джордин Тейлър също донякъде прощаваше.
„Очевидно трябва да се опитвате да избягвате да пърдите, когато сте на затворено обществено място като фитнес залата, но понякога те могат да излязат случайно, например по време на упражнения за йога и йога“, каза тя в разговор в нашия екип.
Според нашата анкета в Instagram, 51 процента от хората са казали да продължат напред и да го правят.
„Крадци се случват, аз съм готин с мълчалив зъб, но момчета, които се ангажират с пълен ефир – това не е яко“, коментира един потребител.
Мъжки фитнес
Друг човек направи валидна точка, че газът не дискриминира местоположението.
„Крадавите не разпознават мястото … те трябва да бъдат освободени“, казаха те.
Мъжки фитнес
Дори има научна причина, поради която вероятно искате да освободите този перде.
За да е ясно, мисля, че фитнесът би бил по-добро (и по-малко смрадливо) място, ако всички се опитахме да задържим газа. Уайт обаче направи медицински случай за онези, които се обявиха за облекчение на публично място.
Задържането в този въздух означава да свивате мускулите си, а да правите това, докато упражнявате други мускулни групи, е неестествено за вашето тяло. Всъщност правенето на двете едновременно може да доведе до наранявания и необичайни скокове на кръвното налягане.
„Не искате да свивате и стискате, когато упражнявате други мускулни групи“, казва Уайт.
Но не трябва ли да се притесняваме, че ще обидим невинни ноздри? Е, Уайт не намира, че е убедителна причина да издържи на дискомфорта на потиснатите крадеци.
„Мисля, че хората са прекалено чувствителни“, казва той. „Това е фитнес зала. Добре е. Казвам, че го направете.“