Всички говорят Променливите на играта, филм, който се застъпва за веганска диета. И сега шведският актьор Долф Лундгрен казва, че филмът го е вдъхновил да премине веган.
В шоуто, Добро утро Британия, Лундгрийн обясни, че е запознат с документалния филм чрез приятеля си Арнолд Шварценегер. „Проверих го и реших, че ще го опитам“, обясни той на домакините Пиърс Морган и Сузана Рийд.
Телевизионните водещи се шегуват, че диетите на растителна основа уж увеличават сексуалното представяне на мъжа. Тогава те питат Лундгрийн дали е забелязал някаква полза.
„Е, вече беше доста добре“, каза Лундгрийн. „Той се покачи с около 50 процента.“
Морган притисна актьора за разяснения, питайки дали Лундгрийн наистина забелязва разлика.
„Мисля, че може би малко“, каза Лундгрен. „Аз съм любовник, а не борец“, пошегува се той.
Въпреки че може да се шегува за влиянието на веганската диета върху сексуалния му живот, Лундгрен казва, че има повече енергия в наши дни.
Плюс това, той всъщност се радва на начина на хранене, тъй като това е приятна промяна от пилешко и зеленчуци. „Това е по-забавно“, обясни той. „Можете да имате тези отвъд бургер.“
Разбира се, яденето на много плодове и зеленчуци е добра идея. Документалният филм обаче има своите неточности, Мъжки фитнес съобщавано по-рано.
В един момент филмът заявява: „Дори марулята от айсберг има повече антиоксиданти, отколкото сьомга или яйца“.
Този тип мислене надценява едно хранително вещество – антиоксиданти, например – спрямо други: омега-3 мастни киселини, открити в рибата, и холин в яйцата.
„В крайна сметка това не е, че да накараш хората да ядат растения е лошо нещо. По принцип е страхотно нещо. Но не е нужно да го правиш, като погрешно казваш на хората, че месото ги убива и те трябва да отидат на всестранно растителна диета. Това е фалшива дихотомия „, Браян Сейнт Пиер., MS, RD, CSCS, директор на Performance Nutrition в Precision Nutrition, каза преди Мъжки фитнес.
Само не забравяйте: яденето на повече растения винаги е добра идея, но може да не ви направи по-добри в леглото.