Един олимпиец избяга първата миля на под-4 минути в Nike’s Vaporflys

0
1

Двукратният олимпийски състезател Ник Симъндс може би вече не се състезава в Игрите, но той все още намира много възможности да продължи да настоява в представянето си, независимо дали се опитва да подражава на умопомрачителния темп на Елиуд Кипчжо 1 час 59 маратон или се опитва да не хъркай, докато тичаш със стомах, пълен с Big Macs.

В последното си видео, Symmonds си поставя предизвикателството да се върне на разстояние под 4 минути. Личният му най-добър е 3 минути 56 секунди и той цели да удари това време отново (или да направи по-добре) с помощта на чифт Nike ZoomX Vaporfly Next%.

Съобщава се, че тези противоречиви „вълшебни обувки“ помагат на маратонците да подобрят времето си, максимизирайки икономията на бягане благодарение на V-образен дизайн и плоча от въглеродни влакна в подметката, за която някои хора казват, че осигурява механично предимство за бегачите.

Абонирайте се за фитнес за мъже

Понастоящем се обсъжда точната законност на носенето на тези обувки на състезания, но засега те все още са позволени и затова Symmonds си прави чифт, загрява се на пистата и след това потегля на пътя. В крайна сметка Vaporflys са предназначени за бягане на маратон на затворен курс.

„За да пробягам най-бързата си миля, когато съм пробягал най-бързите си километри в миналото, в крайна сметка съм се опитвал да бягам възможно най-равномерно през цялото нещо“, обяснява Симондс и добавя, че целта му е да поеме точно под 30 секунди за всеки 200 метров сегмент от бягането.

До достигане на средната точка обаче сърдечната му честота е над 200 удара в минута, което прави второто полувреме много по-трудно. За щастие той има лека измама: около 250 фута от участъка от магистралата, който избра, му даде „доста щедър спускане“. Макар че това само по себе си обикновено създава проблеми за бегач, Symmonds съобщава, че обувките смекчават напрежението на пищялите му: „Vaporflys се представят толкова добре, има толкова много възглавница, че просто използвам големите си квадрати за захранване , мощност надолу, хващам се да падам. „

Прочетете също  Как мисленето по-трудно може да нарасне повече мускул

И voilà, Symmonds разбива PB и завършва километража за 3 минути 54 секунди.

„Не мога да повярвам, че това се е случило“, казва той. „О, боже, това боли. Трябваше да копая дълбоко, за да го направя.“