Когато група от достоверни изследователи публикуваха документ, в който се установява, че хората с повече мазнини на езика са по-склонни да имат сънна апнея, нарушение на съня, при което дишането ви спира и започва през цялата нощ, изглеждаше някак безусловно. И тогава, в току-що публикувано в Американско списание по респираторна и критична медицина, откриха, че можете да го намалите – на пръв поглед още по-странни новини – и да намалите сънната апнея в процеса.
Учените отдавна знаят, че отслабването може да помогне за намаляване на сънната апнея и съпътстващите я опасности, включително умора, сърдечни проблеми, диабет и хъркане, които нарушават партньорите в леглото. Но езика мазнини? Не е езикът мускул и не са мускулести части от тялото?
Явно не що се отнася до езика. Както водещият изследовател, Ричард Дж. Шваб, д-р на отдела за медицина на съня на Penn Medicine, каза за CNN, „той е мраморен с мазнини.“ Но по-малко, когато имате по-малко телесни мазнини. Това откри това ново проучване, когато направи MRI на 67 души, които са имали както затлъстяване, така и обструктивна сънна апнея преди и след като са отслабнали. То видя, че загубата на тегло променя обема на тъканите на горните дихателни пътища и намалява тежестта на сънната апнея.
Всъщност това гледаха изследователите: За да видят дали цялостната загуба на тегло всъщност ще промени анатомията на горните ви дихателни пътища по начин, който ще подобри апнеята (вижте признаците на сънна апнея, тук).
Хирургията на горните дихателни пътища не винаги е ефективна при лечение на сънна апнея, въпреки че това променя структурите там, разбира се. Така че те се чудеха дали промяната на анатомията чрез промяна на съдържанието на мазнини в тези тъкани може да помогне, а не просто да се промени структурата на всички тъкани там, както прави хирургията.
ИЗБИРАЙТЕ СЕБЕ СИ ПОДПИСАНИЕhearstmags.com Абонирайте се сега
Тази констатация може да помогне на изследователите да сложат още едно парче в пъзела, което ще доведе до успешното елиминиране на сънната апнея – особено в намирането на решение, което не включва сегашното златно стандартно средство за лечение на CPAP, което хората, които трябва да използват те са склонни наистина да не харесват (дори когато обичат резултатите, които носи по-добър сън, повече енергия и по-добро здраве). В същото време лекарите работят върху анатомични улики и решения, техническите експерти работят и върху други решения (вижте някои потенциални нови устройства тук).
Промяната на теглото обаче не е единственият отговор, тъй като дори хората с идеалното си тегло също получават апнея. Но изследователите продължават да гледат надолу по многобройни пътища, за да поддържате вас (и вашия партньор) да спите по-здравословно през нощта.