Ето какво се чувства, когато спрете да пиете алкохол за 1 месец

0
3

Към края на сезона на почивките Крейг Бензин (известен още като Wheezy Waiter на YouTube) и съпругата му Чина решиха, че е време да си отдъхнат от алкохола, и така те предизвикаха себе си да отидат без напитки цял месец. Въпреки че нито един от себе си не се е смятал за тежки пиячи, те самите имах установили, че пият малки количества повечето дни.

„Ще ми хареса павловски отговор“, казва Чина. „Ще дойде време да си приготвя вечеря. И изведнъж ще приличам. Виното сега звучи наистина добре по някаква причина. Не искам това да е нещото, което с нетърпение очаквам.“

Една седмица и Крейг не се чувства толкова енергичен, колкото се беше надявал. Всъщност, ако нещо друго, той се чувства така, сякаш е бил отвлечен от енергията си и изпитва вълни от гадене и лека депресия.

Още няколко дни и той е по-оптимистичен:

„Това може да е за по-тежки пиячи, но има нещо, наречено розов облак“, казва той. „В крайна сметка след няколко седмици или така изпитвате розовия облак, което е еуфория, основно. Всичко е невероятно. Това трае само кратко време. Може би скоро ще ударя розовия облак. Но розовият облак не е задължително хубаво нещо, защото ти създава фалшивото впечатление, че нещата ще бъдат страхотни през цялото време и тогава, когато си отиде, може да се почувства по-зле. „

Крейг се среща с трезвия музикант Мат Фанале, който обяснява, че да се откажеш от пиенето не е решение, което просто вземаш веднъж, а нещо, което трябва да обвързваш наскоро всеки ден. „Не винаги е силно оттегляне, както във филмите“, казва той. „Понякога е просто така. Не знам какво да правя със себе си … Трябва да се научиш на нови навици.“

Прочетете също  Има много лекарства за психично здраве там. Каква е разликата?

Абонирайте се за фитнес за мъже

„Призивите да се прави така, че никога да не спираме“, продължава той. „Аз съм почти на 10 години и позивите стават все по-припаднали. Но също така има голям процент от хората, които имат рецидив, защото отиват, о, сега съм добър.“

Докато предизвикателството продължава, Крейг озвучава как е започнал да се чувства самосъзнателен, когато влиза в барове, тъй като си поръчва само сода. Това засилено самосъзнание удари особено силно по време на посещение в Бруклин: „Имам чувството, че не участвам в основната културна дейност на мястото, в което се намирам“.

Въпреки моментите на социална неудобство, неразположението и липсата на допълнителна енергия, нито Крейг, нито Чина всъщност мис усещането, че сте подскачащи.

„Наистина просто искам а чаша „, казва Чина.“ Ако можех да изпия чаша червено вино, без алкохол, което имаше вкус на истинско червено вино във всички останали аспекти, щях да избера 100 процента всеки път. „

В края на предизвикателството Крейг преосмисли връзката си с алкохола.

„Целта ми е да го задържам на питие или две по специални поводи, а не на две поне всеки ден, което е вид, където беше“, казва той. „Поради този месец определено ще имам по-добри навици, но все пак ще пия алкохол от време на време.“

Въпреки че никой от двамата не съобщава, че се чувства различен през месеца, след като се върнали да пият алкохол, те Направих и двамата се чувстват забележимо по-зле. „Като цяло нашите навици са по-добри заради това“, казва Крейг.