фитнес

Запознайте се с Майлс Тейлър, силния човек с церебрална парализа, който разбива стереотипите

от

ноември 1, 2019

Емилиано Гранадо

Това е една от поредица от 12 истории, която изследва ролята на силата в съвременния живот.

Николай Майерс, национален шампион по силни сили, не беше сигурен дали треперещото, 99-килограмово тяло на детето може да се справи с 30-килограмовата топка за лекарства. Но той го помоли да се опита да го повдигне така или иначе. Хлапето, Майлс Тейлър, 24-годишен фотограф от Карол Каунти, Мериленд, потрепва, размахва и се клати, докато се навежда над топката, опитвайки се да я обгърне с ръце и да я донесе до гърдите си.

Опит един: провал. Опит два: провал. Три, четири и пет: провал, неуспех, неуспех.

Тейлър има церебрална парализа, състояние, което прави мускулите ви объркани. Те стават твърде хлабави или прекалено стегнати, спазмират, нямат координация и правят всичко и всичко, което не искате мускулите да правят, когато се опитвате да вдигнете тежест. В най-добрия случай церебралната парализа засяга само един крайник. В най-лошия случай живеете в парализа и трудно можете да общувате. Тейлър е по средата: Той може да ходи и да говори, но това е несъвършено и той трябваше да премине през обширна детска терапия, за да го направи.

Ученето на асансьора беше като намирането на пъзел.

Ученето на асансьора беше като намирането на пъзел. Тейлър бавно сглобяваше всяко едно необходимо движение – накланяне на ханша, огъване на коленете, стабилизиране на гръбначния стълб, стискане на пръстите и изправяне на коленните и тазобедрените стави – в едно, извеждайки топката от земята и до гърдите. „Точно тогава се ухапах от грешката на силния човек“, казва Тейлър. Той се беше показал в NeverSate, фитнес зала в Мериленд, за да снима състезание, но напусна член. Това беше преди година.

Прочетете също Гледайте тази CrossFit Pro Вземете тренировка за Powerlifting

„Най-трудната част от работата за мен беше контролът“, казва Тейлър. „Трябва да се съсредоточа върху всеки мускул и всяко движение, за да направя всяко повдигане.“ Например, за първи път с мъртъв лифтинг Майърс трябваше да накара Тейлър да падне, докато тренираше форма с празна лента от 25 килограма. „Тялото му никога няма да може да се качи в традиционно правилната позиция за повечето асансьори“, казва Майерс. „Така че с всеки асансьор отиваме до чертожната дъска и установяваме къде е най-силният и стабилен, за да е в безопасност.“

„Когато снимам дейности, аз съм много по-стабилен и издържам повече“

Тейлър за пръв път идваше на фитнес веднъж седмично. Но в рамките на няколко месеца той беше ежедневен посетител. „Сега осъзнавам силата, която имам и искам да продължа да се засилвам“, казва той. „Аз съм много конкурентен човек.“ През зимата Тейлър прегърна мряна и смъкна 200-килограмова мъртва лифт, споделяйки видеоклипа със своите последователи в Instagram. Видеото излетя. Това, което светът не видя в 30-секундния клип, е, че силата на фитнес залата на Тейлър се е възползвала от ежедневието му. „Когато снимам дейности, аз съм много по-стабилен и имам повече издръжливост“, казва той. Простите задачи също са по-лесни, като например да преместите съд с вода до печката и други неща, които хората приемат за даденост.

Фините движения все още са трудни. „Той има по-трудно време да вдигне повдигащия си колан, че прави вдигане на тежести 200 килограма“, казва Майерс, карайки Тейлър да се смее. Но той така или иначе има помощ за това. „Общността на фитнеса е като второто ми семейство“, казва Тейлър. „Правим групови тренировки и атмосферата е невероятна. Това ме тласка да продължа да работя.“ Следващото предизвикателство на Тейлър: вдигнете 100-килограмов бетонен камък и го пренесете през салона, казва Майерс. „Той просто продължава да се засилва.“

Прочетете също Планината просто спечели Arnold Strongman Classic 2020

ИЗВЪРШВАНЕ НА БАЛАНС