Изпийте малко кафе и сънливият ви мозък може да не е единствената част от вас, която има полза: Кафето може да предпази червата ви от рак, разкриха нови изследвания от Университета в Южна Калифорния.
В проучването хората, които пият редовно или без кафе кафе, са с 26 процента по-малко вероятно да развият колоректален рак – четвъртият най-често срещан вид рак в Съединените щати, отколкото тези, които се въздържат от напитката.
Свързани: Проектът за по-добър човек – 2 000 + брилянтни съвета за живот на страхотен живот
И не е нужно да пиете галони от него, за да направите разлика.
Хората, които просто пият между една и две порции кафе на ден, имаха 22 процента по-малка вероятност да се диагностицират с рак на дебелото черво, отколкото хората, които пиха по-малко от една порция. Тези, които консумират повече от 2,5 порции от него, намаляват риска си с 54 процента.
Тъй като връзката остана, когато гледаме както без кафе, така и обикновеното кафе, изследователите смятат, че още един компонент на кафето, освен кофеина, е ключът.
Съединенията, наречени меланоидини – които се образуват по време на процеса на печене – могат да ускорят подвижността на дебелото черво или колко бързо храната се движи през червата ви, казва авторът на изследването Стефан Грубер, доктор на науките, доктор на науките.
сроден: Защо кафето ви прави пука
И това е важно, тъй като по-бързата подвижност намалява времето, през което червата са изложени на потенциално вредни агенти, обяснява авторът на изследването Стефани Шмит, д-р.
Поради дизайна на изследването, изследователите не успяха да докажат окончателно причинно-следствената връзка между намаляване на рака на кафето и дебелото черво.
Необходими са повече изследвания, преди експертите да могат да кажат със сигурност, че пиенето на кафе е солиден начин да намалите риска от рак на дебелото черво, казва Шмит.
сроден: Топ 10 признаци за рак, които не бива да пренебрегвате
Междувременно продължете да пиете ежедневното си кафе – просто не забравяйте да го комбинирате с доказани стратегии като редовна физическа активност и диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци, за да защитите допълнително червата си, казва тя.