След рак телата и отношенията се променят. Всъщност много мъже намират сексуалния си живот да изглежда и да се чувства различен от дните си преди рака. Въпреки че може да се почувствате неудобно или нервно да се отворите пред партньора си за сексуални промени, говоренето за интимност след рак може да ви помогне да преразгледате тялото и връзката си. Тези съвети могат да ви помогнат да проправите пътя за установяване на нов сексуален живот след диагностика и лечение на рак.
Започнете да говорите рано
Въпреки че изглежда, че физическият контакт е една от най-важните части на интимността, истината е, че комуникацията е от съществено значение за установяване и възпламеняване на близостта. Не забравяйте, че няма начин да изглежда привързаността и предишните очаквания за отношенията могат да бъдат трудни за поддържане по време на възстановяване от рак.
По-специално за мъжете промените в сексуалната функция могат да се проявят като изместване на желанието, нарушената способност за получаване или поддържане на ерекция или дори забавена или суха еякулация. Вместо да се оттеглят и да избягват интимността или привързаността, съветвам пациентите си в Комплексния център за борба с рака в Университета на Охайо – Артър Дж. Джеймс болница за рак и Ричард Дж. Солов изследователски институт (OSUCCC – Джеймс) да говорят с партньора си право, когато са диагностициран, за да започне диалога за възможни промени в сексуалния ви живот. Преди да влезете в операция или да започнете терапия, проведете разговор за сексуалното си самочувствие и идентичност като сексуална личност. Вие и вашият партньор можете да се свържете един с друг няколко месеца по-късно, за да видите как се чувствате двамата относно сексуалната си самоличност и работите върху идентифицирането на нова визия за интимност във вашата връзка.
И не само с партньора си, с когото трябва да говорите – комуникацията е еднакво важна между вас и вашия лекар. Преминаването през рак може да промени сексуалния ви живот, но това не означава, че вашият лекар е покрил всички разлики в сексуалната функция, които може да забележите. Ако забележите промени в сексуалното функциониране, разговорът с Вашия лекар може да отвори възможностите за персонализирани възможности за лечение. Като говорите и задавате въпроси, можете по-добре да установите здравословен подход за възстановяване на сексуалната си идентичност.
Изображения на герои Гети изображения
Отново „срещайте“ партньора си
Партньорството е ключова част от всяка връзка и трябва да бъде също толкова важно след диагностицирането. По време на рака връзките могат да преминат от партньор / партньор към пациент / болногледач, а връщането към старите „норми“ може да бъде предизвикателство. Добър начин да подходите към това е да продължите да се срещате с партньора си през цялото лечение. Като мечтаете заедно или излизате да ядете, можете да помогнете да преориентирате връзката си около неща, които не са свързани с рака. Можете също така да опитате да планирате време за интимност и обич, което може да помогне за подновяване на интимността в партньорството. Опитайте да отделите време и да се опознаете отново.
Предефиниране на интимността
След лечението сексуалното желание може да намалее. Много неща могат да повлияят на желанието, включително хормонални промени, промени преди заемане / фокус, понижена самооценка / увереност и проблеми с психичното здраве (например, тревожност или депресия). Не забравяйте, че интимността може да не се случи спонтанно и изобщо да не включва секс. Опитайте да играете с други силни страни и да се научите да усъвършенствате нови видове интимност – не всяко сексуално взаимодействие изисква ерекция или оргазъм. Ако целта ви е удовлетворение, важно е да се отбележи, че мъжете все още могат да достигнат оргазъм без ерекция, а самият пенис все още може да изпита усещане. Има много начини да почувствате удоволствие, те просто не изглеждат точно както преди диагнозата. Не забравяйте, че сте отговорни за определянето на това, което искате да бъде интимността – това дори може да бъде толкова просто, колкото връзката.
Сексуалните странични ефекти, които може да изпитате от рак, могат да се случат на всеки – лечението на рака просто ускорява процеса. Нормализирането и разбирането на проблемите на интимността след рак е само една стъпка, която можете да предприемете, за да признаете навици или предубеждения, които могат да бъдат вредни. Сексът не трябва да е определен начин да бъде забавен и вълнуващ. С тези указания можете да работите върху възстановяването на интимността и придобиването на новооткрито доверие след рак.