Независимо дали нашата ера наистина е „публикувайте истината“, тя със сигурност се чувства като всеки, който възпрепятства справедливостта, избягва данъци или иначе върти прежди пред камерите. И никой не изглежда по-виновен за тези лъжи от мощни, важни мъже.
Защо толкова много известни мъже са известни с това, че лъжат? И какво е това лъжа наистина им струва?
„Мъжете в традиционни роли – състезателен спорт, финансиране под високо налягане – са мъжете, които често се сблъскват с необходимостта да пазят тайна“, казва психологът от Харвард Уилям Полак, доктор на науките. „Мъжете са срамно-фобични – уплашени до смърт, за да проявят срам и да изпитват срам. Те ще излязат от пътя си, за да отрекат всичко, което ще им донесе срам.“
За какво толкова се притесняват мъжете? „Той е обвързан с кодовете на мъжествеността. Мъжете се чувстват така, ако са засрамени от другите, значи са по-малко от човек“, казва Полък. Това важи особено за спортистите, казва Полак, от които се очаква винаги да печелят. Това е невъзможен стандарт, дори за харесванията на Ланс Армстронг – който може да се убеди, че изневерява на феновете си.
След като мъжете започнат да лъжат, те могат да продължат, като умствено разделят истината, обяснява Полак. „Всъщност не е потиснат или забравен; изтласкан е настрана, защото трябва да бъде.“
Разходите за допинг спортисти и настойчиви политици обикновено са парични или въобще никакви. Но ако сте носили тайна, изследванията показват, че това може да навреди на мозъчната ви сила, здравето и щастието ви. Някои от недостатъците на тайните:
1. Тайните ви поставят на ръба.
Когато пазите тайна, естествено се опитвате да я изтласкате от ума си, за да не разкриете всички точно в неподходящия момент. Проблемът: Това само ви кара да мислите само за това повече, според проучвания от Университета на Вирджиния.
Спомнете си сцената в „Inception“, където Артур (Джоузеф Гордън Левит) казва: „Не мислете за слонове. За какво мислите?“ „Слонове“, отговаря Сайто. Основни изследвания в списанието за личностна и социална психология откриха, че това е истина. В проучването хората инструктирани да не мислят за бяла мечка не биха могли да пазят мечката от ума си. Смята се, че потискането на мисълта също допринася за посттравматично стресово разстройство, депресия и обсесивно-компулсивно разстройство.
2. Тайните ви разсейват.
Тайните са офис еквивалент на бръмчаща светлина или хакерска колега. Студентите от Университета на Вирджиния, на които беше казано да пазят определена тайна, завършиха компютърен тест по-бавно от техните връстници. Защо? Активното задържане на информация отвлича вниманието, обясняват изследователите.
3. Тайните ви правят по-дебели.
В скорошно проучване хората записаха или основна тайна, като изневяра на съпруг, или незначителна тайна, като ядене на пица, докато сте на диета. Причудливият резултат: Размишляването върху големи тайни, направени от хълмове, изглежда по-стръмно, а физическите задачи изглеждат по-трудни. Какво става? Мислите ви – като тайна, която ви претегля – могат да активират сетивни участъци в мозъка, свързани с физическото натежаване, което може да изкриви вашите възприятия.
4. Тайните вредят на вашето здраве.
Хората, които държат на майката за смущаващи преживявания, като травма, свързана с войната, са по-склонни да имат здравословни проблеми. Например едно класическо проучване установи, че оцелелите от Холокоста, които са били по-отворени в интервю за преживяванията си, са имали по-добро здраве 14 месеца по-късно в сравнение с хората, които са по-резервирани. ХИВ-позитивните мъже, които скриха хомосексуалността си, умряха по-рано от мъжете, които бяха отворени за това, установи друго проучване.
Всички обаче крием нещата – така всички ли сме обречени? Изобщо не, казват експертите. „Да се каже, че всички тайни са лоши, би било твърде опростено“, казва Сюзън Хайтлер, д-р, клиничен психолог, базиран в Денвър и автор на PowerOfTwoMarriage.com. „Някои неща трябва да са частни.“
Как да разберете дали трябва да се изповядате или е по-добре да мълчите? Следвайте тези указания.
FESS UP IF:
Някой ви пита направо. „Когато запазването на тайна се превърне в огромен проблем е, когато започнете да лъжете за това. Лъженето прави грешката значително по-лоша“, казва Хайтлер. „Това не само нарушава доверието, но го разрушава.“ След като излъжете, тя винаги ще се чуди дали лъжете отново.
Ситуацията все още не е лоша. Има голяма разлика между това, че казвате: „Съжалявам, но аз похарчих 200 долара на кредитната ни карта, без да ви питам“ и казвате: „Трябва да обявим фалит“. Колкото по-рано станете чисти, толкова по-добре, казва Хайтлер.
Това ви подлудява. Може да се почувствате напрегнати или разтревожени около някого, ако се притеснявате, че може да открият голяма тайна. „Сега този човек не е някой, към когото се отваряте, а е някой, на когото трябва да се откажете на някакво ниво. Това може да доведе до истински разрив във връзката“, казва Лесли Бекер-Фелпс, доктор по психология, базиран в Баскинг Ридж, Ню Джърси.
ДЪРЖАЙТЕ МЪЛКО, АКО:
Чакаш само няколко дни. Кажете, че жена ви е имала лош ден на работа – добре е да й кажете утре, че тази година вашата компания предплаща повишения на заплатите. Ще имате възможност да проведете по-малко стресиращ, по-продуктивен разговор за финансите, когато и двамата сте с ясно изразена глава.
Не е тайна да разкажеш. Мъжете са страхотни в този: Тъй като ние не искаме да срамуваме други хора, ще пазим тайната на друг човек до смъртта, казва Полак.
Не си толкова близък на този, който пита. Има някои неща, които вашите познати и колеги не трябва да знаят. Отстранете темата настрани. Или просто кажете: „Е, сложно е. Хей, чу ли за [вмъкни тук съответните свидетелски показания]?“