фитнес

Как намирането на не-съдийски фитнес ми помогна да се науча да обичам себе си

от

октомври 29, 2019

Това, както е разказано, за една от серия от 12, която изследва ролята на силата в съвременния живот.

„Имах супералетично възпитание. Плувах и играех водно поло в отбора на момичетата за варианс в моята старша година на гимназията. В пубертета знаех, че нещо не е наред, но не знаех, че има име за реших да избягам от дома си. И тогава интернетът взриви отвори моя свят – занимавах се с факта, че съм трансджендър.

Тогава, през 2006 г., намерих ендокринолог, който ми издаде тестостерон, но наистина отнема таксата за вашето тяло. Апетитът ми се засили и аз спрях да работя, за да се съсредоточа повече, като, просто да стана себе си. Натрупах много тегло. Но също се почувствах по-добре. Преходът не е като просто вземете хапче и тогава сте готови. Това е дълъг процес. Преживявам го през 13 години. В крайна сметка получих топ операция. Сега съм на 31.

В пубертета знаех, че нещо не е наред, но не знаех, че има име.

Работата винаги ми се стори невъзможна, без да скрия тялото си, но след операцията вече нямах извинение. Така че тогава започнах да правя собствени малки повдигащи тренировки във фитнес залата. Но всъщност нямах умения или инструменти за постигане на резултати. А обстановката на теглото в стаята може да бъде много плашеща. Да бъдеш транс човек, застанал сред куп мъже, които се надигат и шумят пред огледалото, не е успокояващо. Съблекалнята е друго страшно място.

Съблекалнята е друго страшно място.

Миналата година се регистрирах за шестседмично предизвикателство за фитнес в Queer Gym в Оукланд. Намирането на подходящия фитнес за себе си е толкова важно. В Queer Gym имам чувството, че никой не ме съди. След първия или два учебни часа четири дни в седмицата тялото ми започна да се чувства наистина леко.

Прочетете също Тази вариация на къдриците ви помага да тренирате всичките си мускули на ръката

Чувствам промяната най-много в упражненията за телесно тегло – когато продължавам тези, наистина мога да разбера колко съм силен и колко далеч съм стигнал. Звучи нелепо, но обичам бурпеи. Енергийното ми ниво се повиши. Сега съм мениджър в Olo, компания Bay Area, която осигурява бек-енд поддръжка на ресторанти. Продължи вниманието ми, фокусът ми и общото ми благополучие и усещането за собствена стойност струваше нагоре. “

ЗАКЛЮЧЕНЕ БАЛАНС