Когато ви удари първата настинка през сезона, искате всичко, което насърчава комфорт и облекчение от болки в тялото, кихане, хрема, задръствания, сълзене на очите и общо мъгливо усещане, което идва заедно с него. Затова, разбира се, поколения хора са се обърнали към уиски. Особено горещо дете.
Класическият топъл тоди е комбинация от мед, лимон и уиски – но има много други вариации (вижте рецептите за някои творчески обрати на тази класическа тук).
Добре е и е успокояващо, но дали този домашен лек е надежден начин за укротяване на симптомите на настинка или просто или просто още едно извинение да хвърлите един назад, когато се чувствате скапани? Зависи от кого говориш. Не е много наука за това дали помага или не, така че, разбира се, експертната общност е разделена на това дали е добре да се впише.
Има някои плюсове:
Съдържа витамин С.
Докато зареждането с витамин С е лек за настинка, доказателствата все още са смесени. Преглед за 2013 г., публикуван в Индийски вестник по клинична биохимия установихме, че витамин С всъщност не предотвратява обикновената настинка, но може да помогне за намаляване на продължителността на вашите симптоми, ако се приема в по-висока доза до 2 грама. Работата е в това, че лимоните съдържат витамин С, но само в размер на около 4 mg на клин.
Медът във вашия горещ момче може да помогне.
Д-р Коберник гледа на меда по същия начин. Медът е похвален заради своите успокояващи гърлото свойства и този домашен лек съдържа някои съединения, за които се смята, че засилват имунната ви система, като полифеноли, вид антиоксидант, който може да има противовъзпалителни свойства. Какво също е вярно: „Нямаме клинични изпитвания, които да са разгледали меда и неговия ефект върху обикновената настинка“, казва Арън Коберник, доктор на медицинските науки, доктор по медицина, доцент по алергия и имунология в Университета на Юта. Така че това е нещо „може да помогне, вероятно няма да навреди“ в момента.
Топлината е добра.
Горещите течности помагат за преместването на слуз и микроби от системата ви. Те „увеличават степента на мукоцилиарния клирънс“, обяснява Брус Барет, доктор на медицинските науки, професор в катедрата по семейна медицина и здраве на общността в Университета на Уисконсин – Медисън. По принцип той помага на тялото да измита слуз и микроби от тялото си.
Уискито му е … противоречиво.
Алкохолът в по-високи дози потиска имунната ви функция, казва д-р Коберник, което би могло да затрудни тялото ви да се пребори с инфекцията. Но ако пиете само един, вероятно е добре.
Въпреки това, горещите тоди могат да работят, за да облекчат някои от вашите симптоми, като ви помогнат да се отпуснете, обяснява. Сместа от гореща вода, лимон и мед е успокояващо на оскъдно, сухо гърло. А придържането само към една порция алкохол, като 1,5 унции алкохол, може да помогне за справяне с болки или болки.
4 перфектни зимни уиски коктейла:
След като започнете да пиете повече от това обаче, може да нанесете на тялото си повече вреда, отколкото полза. И единственият начин да предотвратявам настинка на първо място е, като често миете ръцете си, за да предотвратите разпространението на вируси, казва Baldeep Singh, M.D., лекар по вътрешна медицина в Stanford Health Care.
С това, ако искате да се насладите на горещо момиче, докато се извива в леглото, гледайки Netflix, продължете напред и се придържайте само с едно. Ще ви накара ли да се почувствате малко по-добре? Може би. Дали всъщност ще излекува настинката ви? Не, по чудо няма да изчезне за една нощ.