Най-големият загубеняк, който се сблъска с вълна от обрат след 17 сезона, обещава да бъде различен, когато се върне през януари 2020 г. Рестартирането ще се съсредоточи върху цялостното здраве срещу бързото отслабване, според домакина Боб Харпър. И за да изпълни тази стратегия, шоуто включи двама нови обучители: Ерика Луго и Стив Кук.
Помощта на другите да правят промени в начина на живот не са нещо ново за двойката: И двамата предлагат онлайн обучение и хранене. Луго премина през собственото си пътуване за отслабване и загуби 160 килограма, след като претегли 322 килограма. Тя казва, че вярва, че това я поставя в уникална позиция не само да съпричастни към състезателите, но също така позволява тук да държи другите отговорни за своите цели.
„Знам всяко извинение в книгата, защото съм ги изпробвала и съм ги използвала върху себе си през последните пет години“, казва тя Мъжки фитнес.
Луго започна своето пътуване за по-добро здраве през 2013 г., след като нямаше енергия да играе с тригодишния си син.
„Предпочитам да седя на дивана и да ям закуски“, казва тя.
В рамките на следващите няколко дни Луго се регистрира за членство във фитнес залата и ходи по един час на бягащата пътека всяка сутрин. Вместо да промени диетата си, Луго намали порциите.
Вижте тази публикация в Instagram
Толкова често чувам хората да казват неща като: U „Ъ-ъ-не мога да понасям да гледам стари снимки на мен“ „Срам ме е от мястото, където бях“ “, дори не обичам да споделям преди снимката си, това е толкова трудно „ Разбирам, че всеки има различни чувства към това, но едно нещо, което искам да знаете … Този човек в стартовата снимка е същия човек, който е направил вашата снимка да се случи. Покажете на този стар човек някаква любов и благодат, защото са преживели много и са силни като ада!
Публикация, споделена от Erica ⬇️ 150 Lbs SW: 322 Lbs (@ericafitlove) на 25 август 2019 г. в 14:21 ч. PDT
„Ако имахме пица, щях да имам едно парче вместо цяла голяма пица“, казва тя. „Бавно започнах да се подобрявам с готвенето. Току-що започнах с основите.“
През 2017 г. Луго беше диагностицирана с хроничен вирус на Epstein Barr и болест на Адисон, което наложи нагласянето на диетата и плана й за упражнения.
„Толкова се разболях, че това, което правех с тренировките и храненето, вече не работи за мен“, казва тя.
Тогава през 2018 г. Луго разработи рак на щитовидната жлеза и претърпя операция и радиация за лечение на болестта. Но тези препятствия й помогнаха да осъзнае колко е важно да направи най-доброто за тялото си.
„Паднах на лицето си 50 милиона пъти“, казва тя. „Трябва да продължиш и да ощипваш нещата и да го измисляш.“
Пътят на Кук до Най-големият загубеняк е значително различен от този на Луго. 34-годишният израснал във фитнес настроено семейство.
„Ако исках да гледам телевизия като дете, трябваше да правя лицеви опори по време на реклами“, казва той.
Кук игра футбол в колежа и продължи да се състезава в Мистър Олимпия. Той е служил като говорител на bodybuilding.com, преди да започне своя бизнес за коучинг.
Наистина Кук казва, че не може да си представи тревожността, която идва с голяма цел за отслабване. Треньорът обаче казва, че вярва, че собствената му борба с образа на тялото ще му помогне да се свърже със състезателите.
„Знам какво е да не съм доволен от това кой съм“, казва той Мъжки фитнес.
Кук казва, че състезанията по физика са го оставили във вечен начин на празник или глад.
„Ако не подготвях тялото си за шоу, не знаех как да ям“, обяснява той. „Или претеглях храната си, или ядях.“
Вижте тази публикация в Instagram
Толкова развълнуван да обяви, че след като работи усилено върху него повече от година, новата ОБУВКА е тук! @fitnessculturetraining @altrarunning На първия FC. Обувката е проектирана с подметка за баланс, която приляга на крака ви, за да позволи движението на пръстите на краката. Има ограничена доставка! На живо утре – щракнете върху връзката в биото, за да получите ръце на чифт, преди да са изчезнали
Публикация, споделена от Стив Кук (@stevecook) на 9 септември 2019 г. от 11:53 ч. PDT
Кук вярва, че собственият му опит ще му помогне да тренира другите да намерят стойност извън теглото си.
„Ако поставите собствената си стойност върху това как изглеждате, винаги ще бъдете нещастни“, казва той.
Ето защо Кук смята, че е важно да се съсредоточите върху постижения, различни от теглото – като бягане на километра или скокове на кутии. Въпреки че шоуто все още е състезание, и двамата треньори казват, че основният им приоритет е да се даде възможност на хората да постигнат своите фитнес или здравни цели.
„Преди пет или шест години бях 322 паунда, а сега тук съм треньор в американското телевизионно шоу за отслабване номер едно“, казва Луго. „Няма човек, който може да те спре, ако искаш да направиш това.“