Стронгман Хафтор „Планината“ Бьорнсон е зает с тренировки за Arnold Classic 2020, който ще се проведе в Колумб, Охайо през март. В ново видео Бьорнссон удря фитнес залата с настоящия управляващ най-силен човек на света – Мартинс Личис, където работят на задънените си рафтове и говорят за готовност за състезание.
„Изглежда многообещаващо. Ако всичко върви по план, както обикновено се случва, тогава ще направя PR през цялото време преди Arnold Classic“, казва Бьорнссон. „Бях в курса на всичко, диетата, съня си и съм супер доволен от това как вървят нещата.“
Преди това Бьорнссон изтегли 473 килограма (1,043 паунда) на миналогодишното състезание Arnold Classic Strongman, но това не е личният рекорд (PR), който се надява да счупи този път: иска да види дали може да завърши повече от един представител при 455 килограма ( 1 003 паунда). Той и Личис загряват с някои по-малки асансьори (за тях), като се започне от 183 килограма (403 паунда), след това 233 килограма (512 паунда), след това 283 килограма 623 паунда). Бьорнссон налага строг 8-минутен период на почивка между всеки комплект, който след това увеличава до 10 минути, когато асансьорите стават по-тежки, като се движат до 333 килограма (734 паунда), след това 383 килограма (844 паунда) и 423 килограма (933 паунда) , Личис не го следва до стълбата – в крайна сметка Кралят Дракон все още е в режим на възстановяване след голяма победа на състезанието Arnold Strongman USA миналия месец.
Обучението на Бьорнссон явно се е изплатило. Той отбелязва, че тези асансьори се чувстват по-леки и по-лесни от всякога. „Това се чувстваше много добре, честно казано не мисля, че някога съм издърпвал 423 килограма тази светлина“, казва той. „Той полетя нагоре … шокиран съм.“
Най-накрая идва време да изтеглите 455 килограма, което Björnsson прави с лекота, завършвайки две пълни повторения от теглото на 1000 килограма. „Мисля, че никой в света, поправете ме, ако греша, е направил две повторения от 1000 паунда“, казва той.
За контекст, настоящият световен рекорд за най-тежък мъртъв лифт е 500 килограма или 1100 паунда, които случайният немед на Бьорнссон Еди Хол постави на събитието на най-силния мъж в Европа през 2016 г. Хол наскоро разкри колко данъчен опит е да се подготви, и възстанови се от, вдигането на историята: не само физически, но и психически.
Освен силни синини и издърпани прешлени, той обилно изкълчи от очите, ушите и носа, сърдечната му честота премина през покрива и той бе дезориентиран с временна загуба на памет за няколко дни след това. С други думи, никой не прави че повдигнете два пъти подред по всяко време скоро.
Абонамент за фитнес за мъже