Доказано е, че културистите понякога се борят чрез тренировки, които тестват кондиционирането и изискват издръжливост. Така правят и пауърлифтерите и силите като бившия победител в най-силния човек Хафтор Бьорнссон, известен още като Планината. Бьорнссон току-що сподели последното си видео за тренировка, кардио-тежка сесия с два пъти коронясаната Fittest Woman на Земята на CrossFit, Ани Мист Торисдотир.
„Не го очаквам“, казва той преди предизвикателството. „По дяволите! Какво направих?“
Bjornsson и Thorisdottir започват с класически убиец на CrossFit: чист и шутове. Бьорнссон е работил по механика по този начин (помислете: влезте в чисти и бъркайте), но никога не ги е правил с обем на типа CrossFit.
„Хората може да кажат, че съм путка“, казва Бьорнссон, визирайки значително намаленото тегло на мряната в сравнение с обичайните му асансьори (той нокаутира няколко умопомрачителни кари с тегло 805 кг, докато се подготвя за Световния най-силен човек 2019). „Не ме интересува, момчета. Искам да живея.“
Препоръчителното тегло за чиста и шута за жени е 65 килограма, но Thorisdottir е в крак с Bjornsson, добавяйки допълнително тегло, докато вдигне мъжкия еквивалент от 95 килограма. След това продължават да добавят повече като глупаците за наказание. Те го поемат до 100 кг, след което и двете завършват, като управляват 105 кг. (Най-голямото чисто и шутащо тегло, програмирано някога на CrossFit Open, е малко над 140 килограма.)
„Това беше близо до моя макс“, казва Торридотир, като не забравя да добави: „В момента съм в извън сезона“. Тя препоръчва на Бьорнссон да се включи в следващото състезание по CrossFit с нея, като се шегува, че той може да успее да продължи в женската категория. Той е по-малко сигурен. „Ако успея да завърша тази сесия“, казва той, „мисля, че трябва да получа трофей.“
Следва наистина кардио центрираната част от предизвикателството, като се започне с 500 метра на мотора Concept 2. Thorisdottir има цяла стратегия и техника, планирани да оптимизират представянето си. Междувременно подходът на Бьорнссон: „Просто ще го оправя.“
Велосипедът е последван от 10 топки за стена, а Бьорнссон е водещ, докато стигне до 15-метровата шейна на шейна; той е натоварен с около 8 пъти тежестите на Thorisdottir’s и те завършват равномерно.
Бьорнссон се кланя от последния интервал, но е доволен от цялостното изживяване. „Блъснах се“, казва той. „Изпотявам се, уморен съм и нека си признаем, аз не съм Ани Мист. Тя е шампионката.“ Thorisdottir го поздравява, че дойде толкова далеч от зоната си на комфорт, особено като има предвид, че той също има своя тренировка същия ден, казвайки: „Той винаги впечатлява ме “.
И чувствата на Бьорнссон към тренировката могат да се обобщят от коментара, който той оставя във видеото: „Аз поне не умрях! Щастлив съм!“