С течение на годините учените действително са се посветили на това да определят дали първо трябва да миете зъбите или конците. Най-новото проучване, публикувано в Списание за пародонтология през 2018 г. установихме, че първа нишка, четка втора последователност намалява плака повече, отколкото да правите този режим обратното. Има смисъл, че премахването на конец премахва храната между зъбите и проправя пътя на вашата четка за зъби да свърши по-добра работа.
Така че трябва да направите, нали? Може би. Това е само едно проучване, посочва Брайън Дж. Франц, DMD, президент на Американската академия по пародонтология. Други проучвания през годините показват различни неща, така че „като цяло данните са неубедителни дали човек трябва да върви преди другия“, казва той.
Но това, което е неоспоримо, е, че „трябва да почистите между зъбите си, за да премахнете бактериите в плаките. Това е единственото най-важно нещо, което можете да направите, за да предотвратите гингивит и пародонтоза“, казва той.
И определено искате да го направите, тъй като пародонталната болест е едно от най-често срещаните хронични заболявания в света, подчертава д-р Франц. И може да представлява огромна опасност за цялостното ви здраве – свързано е с диабет, сърдечни заболявания и дори болестта на Алцхаймер. И пародонталната болест също може да повлияе на портфейла ви чрез скъпи зъбни сметки, ако не го хванете достатъчно рано и завършите със загуба на зъб.
Ето защо вашият зъболекар непрекъснато се връща към вас, като ви ниши зъбите. Наистина, не е толкова лошо А зъбната нишка дори става все по-модерна. Quip има лъскав нов дозатор, EcoVibe прави черна нишка с въглен (също в изящен контейнер), а Burst също има черна нишка, която се разширява при контакт със слюнка с цел по-дълбоко почистване между зъбите.
Така че, когато става въпрос за това дали първо трябва да четкате или да косите, вие някак си знаехте, че ще стигнем тук: Не се закачайте за това какво да правите кога; просто правете и двамата всеки ден.
Абонирайте се NOWhearstmags.com $ 1,00 Абонирайте се сега