Дрю Макинтайър е готов за своя изстрел.
WWE Superstar е планирано да вземе Брок Леснар за шампионата на WWE в WrestleMania – събитие за две нощ, което се излъчва по мрежата на WWE и се плаща на оглед на 4 и 5 април в 19:00. Е.Т. всяка вечер – и нищо, дори глобална пандемия, няма да го попречи да се възползва от шанса си да поиска колана.
Най- Мъжки фитнес екипажът настигна Макинтайър преди събитието, за да излезе зад кулисите на неговото обучение и подготовка за мача, който все още е планиран като повечето от САЩ се самоизолира в отговор на пандемията на коронавирус. В отговор на ситуацията казаха представители на WWE Мъжки фитнес че „WrestleMania не само ще се проведе в учебното заведение на WWE в Орландо, Флорида, но ще включва множество места за две нощи. Всички места ще бъдат затворени комплекти само с основен персонал.“
Макинтайър, първият шотландец, подписан в WWE, идва на основното събитие след отпадане от промоцията – той каза на МЗ екипаж, той беше уволнен след осем години. Но борецът беше откровен как този неуспех проправи пътя към предстоящия му изстрел за титла. „Вината беше моя“, призна той. „Разбрах, че не полагам толкова усилия, колкото е възможно, така че този ден промених всичко за живота си. Започнах да работя по-усилено вътре на ринга и започнах да работя по-усилено, наистина всъщност, в салона, за да се променя тялото ми.“
WWE
Тази упорита работа е още по-трудна, когато вземете предвид конкретните предизвикателства, пред които са изправени борците от WWE, с брутална 52-седмична (да, това е всяка седмица от годината), график и ограничени прозорци за възстановяване. Макинтайър призна, че тренировките му често са изпълнени с адаптирани упражнения, но обикновено той има за цел да увеличи максимално размера, силата и ефективността си с тренировките си.
За тази сесия, ден на горната част на гърдите и ръцете, борецът има пълен набор от екипировка и решение на желязо. Това не е просто всяка тренировка – това е точно рутината, която ще изпълни в деня на мача си за Wrestlemania за титлата.
Ако се колебаете дали да следвате заедно със Superstar и да се захванете за работа – независимо дали се опитвате точно тази рутина конкретно или по принцип се стремите към успех в други области на живота си – McIntyre има ново мото, което трябва да следвате: „Просто по дяволите го направете.“
Дрю Макинтайър Wrestlemania 36 тренировка
Barbell Bench Press – 3 серии по 8, 6, 4 повторения
Гъстална ракла с дъмбели – 3 серии по 8 повторения
Дъмбел пейка пейка – 3 серии по 8 повторения
Бандирано отпадане – 3 серии по 8 повторения
Редуване на бицепс къдрици – 3 серии по 8 повторения на рамо
21-ти бицепс къдрици – 7 повторения от всяка позиция
Искате повече рутинни тренировки за знаменитости? Вижте всички наши видеоклипове с Train Like.
Мъжки фитнес абонамент за мъжки фитнесhearstmags.com 1,00 долара