Когато сте заседнали в щанда на Белия дом през целия ден, анализирайки бързи новини, здравословното хранене е от съществено значение, казва Питър Александър. Натан Перкел
Денят на Петър Александър е нонстоп. Кореспондентът и съавтор на Белия дом на NBC News Уикенд днес, 43, се появява на Днес, NBC Nightly News с Лестър Холт, и MSNBC. Което означава да съобщавате и анализирате новините по телевизията на живо много пъти на ден, като започнете от 7:00 ч. Ето как се вписват спокойствието, здравето и семейството също.
5:10 ч.:
Опитвам се да се промъкна от леглото, без да събудя жена си и четиригодишната ми дъщеря, която със сигурност е пропълзяла с нас посред нощ. Веднага проверявам телефона си, защото неизбежно нещо се е случило през нощта, което ще се отрази на покритието.
05:45:
Закуската е няколко твърдо сварени яйца и плодове и може би кисело мляко; Хвърлям повече плодове в торбата си, преди да тръгна. В щанда на Белия дом обикновено има кашу или бадеми.
05:55:
Почистете и излезте през вратата; Обикновено слушам Сутрин Джо по време на шофиране и се обаждам в нюзрума.
06:10:
Пристигане в Белия дом. Има значение да закусите тези закуски: мога да бъда приготвен на нашия щанд за 13 часа. Не можете да напуснете имота от страх, че ще има нови новини, така че целта с тези закуски е да направите всичко възможно, за да избегнете паша на боклуци, особено от автомата на Белия дом, който е точно зад ъгъла.
Александър докладва пред Белия дом Западното крило през април 2019 г. MAI / Shutterstock
06:20:
Обадете се на нашите производители на днес покажете в Ню Йорк, проверете с източници и след това се отправете към Северната морава на Белия дом и следващото нещо, което знам . . .
07:00: . . .
Репортирам на живо пред национална публика.
8:00 до 18:00 ч.:
Цял ден ви идва ураган от информация. Имам шест телевизионни монитора пред себе си и аз се обаждам на източници и поддържам туитове от новинари. Трябва да сте готови да се разхождате пред камера за момент, когато забележите и да отговорите на въпроси по някоя от повече от дузина теми. Просто се опитвам да се съсредоточа върху това, което е непосредствено пред мен. Ако мислите прекалено далеч предварително, това може да бъде преодоляващо. Просто да сте спокойни в такава безмилостна работна среда може да бъде решаващо. Сестра ми, която има рядко разстройство, наречено синдром на Ъшър, което я кара да загуби зрението и слуха си, има това мото: „Дишайте с мир, издишайте страх.“ Опитах се да го възприема.
06:30:
Докладвайте на живо за Нощни новини.
07:30:
Когато се прибера, оставих телефона си и се съсредоточих върху това да бъда със съпругата си Алисън и двете ни дъщери преди лягане и, честно казано, преди да започна да работя над историята на следващия ден. Телевизорът е изключен, често има танцово парти, а ние сме просто заедно. Това е пространство за изчистване на главата, което е трудно да се намери. Работата ми изисква да знам толкова много наведнъж, но не мисля, че някой може да оцелее по този начин. Трябва да намерите място и време за себе си.
10:30:
Целта ми е да си лягам възможно най-близо до тогава. Ако си легна преди 10:00 ч., Което е изключително рядко, определено усещам разликата на следващата сутрин.
ИЗБИРАЙТЕ СЕБЕ СИ ПОДПИСАНИЕhearstmags.com Абонирайте се сега