Екипът ви стигна до следващия кръг. Какво би могло да направи мозъка ви по-щастлив? Е, секс и национално първенство, може би. Но не много друго. Ето какво се случва, докато гледате мартенската лудост:
След подбор в неделя
Поглъщайте всички отчети, които сте направили, можете: „Просто мислене за играта активира неврони, които освобождават химическия допамин „, казва Марко Якобони, доктор на медицинските науки, от Медицинското училище„ Дейвид Гефен “от UCLA. Освобождавате повече от този чувствителен химикал в очакване на награда (гледайки 4 милиард игри), отколкото когато го получите.
На топка за скок
Запазете текстовите съобщения за търговската почивка; дръжте очите си върху топката сега. Вашите огледални неврони се запалват, когато, да речем, вашата звезда напред хвърли 360 вятърни мелници, карайки ви вътрешно да имитирате това, което прави. „Вие играете игрално и усещате какво чувстват“, казва д-р Якобони. Повечето гледане означава повече стрелба.
Когато другият отбор печели
На бара избухват наздравици до вас, когато в центъра ви се обади за нелепо блокче. Защо този гняв се издига толкова бързо: Екипът ви е част от вашата идентичност. „Вашият мозък мисли, Не съм корен за отбора. Аз съм екипът,„казва Даниел Л. Уан, съавтор на Фенове на спорта: Психологията и социалното въздействие на случайността. „Преместете се на място, където сте около колегите си фенове“, казва Уан; ако сте с вашето племе възстановява малко допамин.
Докато бара изригва
Вие познавате хората около вас само от 30 минути, но те са вашите хора сега. Ти вземете мечка прегръдка и ти вземете мечешка прегръдка. Всичкото, което стои заедно и се развеселява, изпълва тази човешка нужда от принадлежност и общност, казва доктор на домовете Самюъл Сомърс, съавтор на Това е вашият мозък на спорта. Това е психологически здравословно, казва Уан. Така че няма такова нещо като „само“ игра.
Когато станеш до десет
Просто гледате перфектен момент – като UMBC, който разстрои Вирджиния в първия кръг миналата пролет, може би – запалва центрове за удоволствие в мозъка, които обикновено се активират само когато изпитате удоволствие от първа ръка, а не втора ръка. Огледалните високи петици в реалния живот засилват вълнението.
Когато не мина добре
Без победа, без попадение на допамин. На всичкото отгоре, когато вашият екип е елиминиран, загубата активира и същите части на мозъка, които влизат онлайн, когато изпитвате болка. Рана за това: Започнете да гледате как играе архивът ви. „Изследванията показват, че виждането на екип, който не ви харесва, ви доставя същото удоволствие в мозъка ви като гледането на любимия ви екип да се справя добре“, казва Сомърс. „Това може да бъде възнаграждаващо по някакъв начин безсмислено.“