Спомням си, че първия път, когато видях мъж наистина да е уязвим. Тогава бях женен. Свекър ми караше мен и тогавашната ми съпруга, дъщеря му, до летището. Тя разказваше история в камиона за това колко трудна е била гимназията. След като чух историята, свекър ми започна да плаче. Той нямаше представа, че е била тормозена. Той мислеше, че тя има страхотен опит в гимназията. Спомням си как видях сълзите да текат по лицето му, болката и съпричастността в очите му.
Но по-важното беше, че той видя как това се чувстваше жена ми по това време. Защото не винаги е бил такъв. Той я беше вдигнал с железен юмрук и запази емоциите си погребани. Едва когато той премина през собствения си развод, той започна наистина да се проявява и да изразява чувствата си. Спомням си, че гледах това като сцена от филм за баща / дъщеря и мислех, Леле, не се страхува да се покаже, не само пред своите дъщеря, но и на мен. Само часове преди това той и аз вдигахме тежести и говорихме за мотоциклети.
И въпреки това той беше, хлипайки, защото изпитваше болка на дъщеря си. Той се извини, че не присъства, когато тя преминава през гимназията. Той се извини, че не е там заради нея. Той се извини, че е отсъствал баща. Тогава тя започна да плаче. Тогава започнах да плача. Всички плакахме вътре в този камион, докато се отправихме към летището. И в този момент дефиницията ми за това как изглежда истински мъж се промени.
Използвах се за нещастен F * ck: Ръководство за всеки човек за смислен Lifeamazon.com
Има нещо за думата „уязвимост“, която отблъсква мъжете. И въпреки това повечето от нас могат да признаят, че уязвимостта е добро нещо, че често води до успех, че може да ви даде сила. Но има разлика между гледането и съгласуването с подкрепената от науката сила на уязвимостта при разговор в TED и реално практикуването му в реалния живот. Поддържаме уязвимостта на една ръка разстояние. Кимваме с глава. Ние сме съгласни. Но ние не изпълняваме. Ние не разполагаме. Скриваме се.
„Уязвим“ се определя като „способен или податлив на раняване или нараняване.“ И точно така го виждат повечето мъже. Ето защо ние държим щита си. Ние не се показваме чрез уязвимост и вместо това се опитваме да се покажем по други начини: като поправим нещата, плащаме сметките си навреме, като сме най-шумните в стаята. Това кондициониране работи дълбоко. Това беше предадено от нашите бащи и дядовци, които демонстрираха, че чувствата са предназначени да бъдат задържани вътре, и от съблекални и братски къщи, където бяхме научени да „човек по дяволите“.
Докато навлизаме в зряла възраст, има само все повече причини да крием истинските си себе си. Нараняваме се. Сърцата ни се втвърдяват. Говоренето за чувства е нещо, което правят жените. Ние сме мъже.
Но уязвимостта не е само да говорим за вашите чувства. Става въпрос за показване на истинското ви Аз. За много от нас ние не се показваме, докато не се наложи. Докато има нещо на залог. Докато не загубим нещо – връзка, брак, приятелство, бизнес и в крайна сметка себе си. Стигаме до място, където няма къде да отидем. Но дотогава ние бутилираме нещата. И ние се справяме, като оставим това лайно да излезе по нездравословен начин. Ние развиваме и след това захранваме зависимостите, ставаме работохолици; може дори да изневеряваме, да лъжем, да станем агресивни или да се оставим да сме врачки.
Но по-важното е, че ако не покажем истинските си себе си и не изразим как се чувстваме, отричаме себе си. Казваме си, че нямаме значение. Ние се превръщаме в невидими.
Практикуването на уязвимост не означава да правите нещо за другите. Не правиш услуга на някого. Вие не се поддавате. Вие създавате почва, богата почва за вас и вашия растеж. Повишаваш потенциала си. Позиционираш се. Изграждаш по-добре, по-силно те. Всичко започва с вашата истина. Нищо не може да се изгради без него.
Правейки хиляди сесии с двойки за последното десетилетие, открих, че най-голямото оплакване от жените е, че партньорът им не е уязвим, не общува, не показва себе си и не изразява чувствата си. Искам да помислите за това. Ако говорих с твоята приятелка / съпруга / партньор / колежка / приятелка дама, тя щеше ли да каже същото за теб? Бъдете честни със себе си.
Всичко започва с вашата истина. Нищо не може да се изгради без него.
Ако не покажете уязвимост, не сте прозрачни с хората от живота си, това създава прекъсване на връзката. Оставяш другия човек на тъмно. Ти се занимаваш с живот около партньорът ви вместо с Вашият партньор. Той или тя се чувства сам. Взимате лъчица за връзката си, вместо да произвеждате лепило и няма да можете да изградите нищо здравословно и устойчиво.
Затова се запитайте, Аз съм уязвим? Показвам ли се? Не само с партньора си. Във всичките ви отношения. С приятели. Колеги. Работници и служители. Твоят шеф. Твоите деца. Родители. Семейство. Ако не, защо? Продължавате ли да държите на стари определения как изглежда един мъж? Ако е така, може би е време да промените своите определения. Защото ето истината: Ако не практикувате уязвимост, никога няма да достигнете пълния си потенциал като баща, брат, гадже, съпруг, приятел, син, учител, лидер, предприемач и човек.
От ИЗПОЛЗВАХ ДА БЪДЯ НЕЗАБАВНА F * CK: Ръководство на всеки за смислен живот. Copyright © 2019 от Джон Ким. Препечатано с разрешение от HarperOne, подразделение на HarperCollinsPublishers.