Ежедневният график на Марк Уолбърг е скандален за това, че е абсолютно възмутителен и невероятно непрактичен. Само един поглед върху храненето на актьора и тежките ежедневни тренировки е достатъчен, за да накара някой да се закълне в начина на живот на Уолбърг. Но YouTuber Will Tennyson даде интензивен дневен режим и това изглежда напълно нещастно.
Тенисън не е странно да изпробва интензивните режими на актьора. Преди това измори диетата и плана за тренировка на Джейсън Момоа. Поне този план включваше големи количества от Гинес.
Мъжки фитнес Абонирайте се за фитнес за мъже
Тенисън казва, че е бил вдъхновен да следва ежедневния график на Уолбърг, след като е гледал Джеймс Кордън да пробва тренировката на Уолбърг от 4 часа. Късното късно шоу. „Среднодневният график“ на Уолбърг стана вирусен в Instagram през септември 2018 г., след като актьорът публикува режима към своята история. Уолбърг се събужда в 2:30 ч. Всяка сутрин и ляга в 19:30 ч. С две тренировки дневно, три часа работа, осем месни тежки хранения и много семейно време, графикът на Уолбърг е мечтата на фитнес залата – минус цялото време за събуждане в 2:30 ч..
В процеса на Тенисън той се бори да стане за събуждането в 2:30 ч., Дори и да ляга в 19:30. предната вечер. YouTuber следва високо протеиновата диета на Wahlberg за целия ден, закусвайки яйца и овесени ядки. След това кара до тренировката си в 3:40 ч.
„Имам чувството, че съм в първи сезон на Walking Dead, където вероятно апоколипсът на зомбита се е случил, така че всички или са избягали, или вече са се превърнали в зомбита“, казва Тенисън на празния паркинг преди тренировката. „Аз съм като един от онези хора, които все още нямат представа какво се случва, така че просто си правя ежедневието.“
В 5:30 ч. Тенисън яде пуйки бургери и сладки картофи в момент, в който повечето хора все още мечтаят. След релаксираща игра на голф, време е да хапнете лека закуска – от десет цели кюфтета. Тогава е време за „възстановяване на крио камери“, което Тенисън прескача поради цената. Вместо това той избира следващото „най-доброто нещо“, което е ледена баня. След това е час за пилешка салата в 10:30 ч.
След известно време на семейството е време за още едно ядене с мека пържола и зелени чушки. Към този момент осемдневните дни отнеха данък върху Тенисън.
„Днес бях като в кухнята си“, казва той във видеото. „Това е безумно.“
Тогава е време за три часа работа, да вземете децата (известни като кучето на Тенисън) от училище и още една тренировка. След поредната храна, богата на протеини и душ, денят свършва – в 19:30 ч. докато слънцето е навън и птиците все още цвиркат.
Значи присъдата за ежедневния график на Уолбърг? „Никога повече не правя това“, казва Тенисън. „Този ден се почувства като три дни в едно.“
Гледайте цялото видео по-долу: