Бодибилдърите, които се подлагат на военни тестове за фитнес (и се провалят зрелищно, след като ударят кардио порцията) се превърна в собствен жанр в YouTube. Майк Търстън и MattDoesFitness отново изчерпват парата, когато става въпрос за бягане в британската армия и тестовете за физическа годност на армията на САЩ, а пауърлифтингът Ксавиер Баркли не успя да постигне положителен резултат, когато се подложи на теста за физическа годност на морския корпус..
Но е възможно за културист да премине кардио събитието. В последното си видео, ветеранът Армандо Нава се присъединява от Анди „Backzilla“ Перес, който поема интензивния, физически изтощителен боен фитнес тест на морския корпус. В действителност, в случай на този конкретен тест, кардиото всъщност може да бъде Най-лесният част от предизвикателството.
Боевият фитнес тест на морската пехота се състои от:
- 880 метра бягане
- боеприпасите могат да притискат до неуспех
- маневра под обстрел
Перес започва с пробега на 880 метра, който завършва за 3 минути 23 секунди – респективно време и по-важното – преминаващ резултат.
На следващо място са притискащите боеприпаси. В този случай Perez използва 30-килограмов гирляндар вместо истинска амуниционна кутия. Nava посочва, че формата е важна тук, тъй като трябва да разгънете напълно и да заключите ръцете си на всеки представител, за да може да се брои. Перес завърши 123 повторения общо, което е почти перфектен резултат. „Той се отказа от това“, казва Нава.
Трета и финална е най-трудната и най-строга част от теста: маневра под обстрел. Перес трябва да започне в дъска, да се качи и да спринтира към първия конус, ниско обхождане към втория конус, след това високо пълзене към третия, зиг-заг около серия конуси, след това теглете един приятел назад около шишарките, след което го вземете и го повдигнете през раменете, тичайте обратно към стартовата линия, пуснете го, вземете две чайници, бягайте отново в зигзаг около шишарките, след което спринтирайте обратно към старта.
Перес вкара 309 на маневрата под обстрел. Това беше третата му преминаваща оценка, което означава, че е преминал теста като цяло (нещо, което скъпоценните малко културисти в YouTube успяват да направят). „Това беше много повече от тренировка. Определено беше мисленето“, казва той. „Отивате за този приятел до себе си и това го вкара по-дълбоко.“
Абонамент за фитнес за мъже за мъже