Момчета, имате нужда от почивка. Ние знаем. Звучи нелепо – сякаш се нуждаете от нас, за да ви продадем на радостта на топлото слънце, красивата природа и страхотната храна. Но не бихме ви казвали това, ако не чувствахме, че трябва. Американските мъже може да превъзхождат много неща, но отблъскването за дълги периоди от време не е едно от тях. Трима от четирима цивилни работници в Америка се предлагат дни за платна ваканция, според Бюрото по трудова статистика. Но повече от половината от тези работници оставят някои или дори всички тези дни неизползвани – в размер на 662 милиона дни в годината. Хайде, човече: Не правиш никакво благоволение на тялото, кариерата си или на себе си.
Точно както ви трябват дни за мами, за да постигнете трудни цели, така се нуждаете и от почивка за вашето здраве и моджо. Това не само ви зарежда днес, но и може да удължи живота ви утре: изследователите на Penn State свързват по-голямото участие в развлекателните дейности с по-доброто цялостно здраве по-късно в живота. Това също ще премахне стреса и дори може да се върнете у дома по-интересен човек – излагането на различни култури може да увеличи креативността. Това, от което се нуждаете, е план. Къде ще бъде? Открихме най-големите ваканции на планетата. Резервирайте такъв и надстройте себе си.
КАМПЪТ НА РОБ КАРТ УЛТРА
НАЙ-ДОБРО ЗА: бегачи
КЪДЕТО: ФЛАГСТАФ, AZ (ВЛЕТЕТЕ В PHX ORFLG)
Кристофър Кимел / Aurora PhotosGetty Images
Разположен под заснежения върхове на Сан Франциско на северната Аризона на височина 7000 фута, Флагстаф преживя кулинарен ренесанс и също се превърна в пътека, която управлява Мека, която привлича някои от най-добрите ултра бегачи в страната. Двукратният победител в Западните щати 100 Роб Крар е домакин на интензивни лагери през седмицата, където бегачите могат да отточат своите умения за пътека и да увеличат максимално своята годност. Компенсирайте дългите си ежедневни преходи през борови гори от трепетлика и пондероза с хранене в Pizzicletta, пицария на дърва, и Tourist Home, целодневно кафе, специализирано в гурме храна за брънч. Регистрацията в лагера (от 2150 долара) включва шест нощувки в Embassy Suites в центъра на града от Hilton, както и всички ястия. robkrar.com
ОТХВЪРЛЯ В ПУРЕПОД
НАЙ-ДОБРО ЗА: изключите КЪДЕТО: ВЕЛИКО ХРИСТОВСКО ОБЛАСТ, НОВА ЗЕЛАНДИЯ (ЛЕТИ В CHC)
Андрю Фъсел
С неотдавнашното добавяне на Pohue PurePod с изглед към залива Port Levy, сега има шест от тези екологични, едностайни стъклени каюти, разпръснати сред грубо красивите, подвижни земеделски земи на Южния остров на Нова Зеландия. Мислете за това като къмпинг в пустиня, но с меко легло, тоалетна за промиване и горещ душ. Два от най-зрелищните имоти, Манакау и Кахутара, са на 2 1/2 часа северно от Крайстчърч и са с изглед към река Кахутара и назъбените върхове на морския хребет Кайкура. Там можете да походите на хълмовете над каютата, да потопите пръстите на краката си в реката, подхранена от ледника, или да се отдръпнете и да се насладите на епичните планински гледки от палубата с местен пиротен ноар Вайпара Валипара и малко кремообразно сирене Кайкура. Няма Wi-Fi или мобилна услуга и, честно казано, няма причина за грижи. Цените започват от $ 295 на човек на нощ, въз основа на двойната заетост. purepods.com
РАФТЕТЕ СРЕДНАТА ВИЛКА
НАЙ-ДОБРО ЗА: ВОДНИ СПОРТОВИ ЯДКИ
КЪДЕТО: STANLEY, ID (ЛЕТИ В BOI)
Роб Хамър
През 1968 г. Конгресът прие Закона за WSR, който създаде Националната система за диви и живописни реки и предостави специална защита на най-зрелищните ни американски водни пътища. Петдесет години по-късно, около 12 700 мили змийски мили са там, за да разгледате. Резервирайте екскурзия със сьомга по средната вилица, която се навива на 100-мили мили през високите селски гори, скалисти гранитни каньони и тревирани с диви цветя треви от 2,37 милиона декара църква Frank-River of No Return Wilderness. Това е незабравимо диво возене, изпълняващо над 100 бързея, включително класове III и IV, през територия, покрита с диви животни. Oars стартира шестдневни пътувания от май до август (от $ 2549), които включват къмпинг и обилно хранене на брега на реката. И повечето хора всъщност се завръщат. oars.com
НЕ. 1 КАМПАНА ЗА БОТИ
BEST ЗА: FITNESS FREAKS
КЪДЕТО: IBIZA, ИСПАНИЯ (ЛЕТИ В IBZ)
Не е нужно да стигате чак до накисналия от слънцето средиземноморски парти остров Ибиса, за да се приберете, но със сигурност може да помогне. Независимо дали търсите да рестартирате режима си на фитнес или да извайвате своите упорити меки места, специалната програма за седмичен стаж №1 на Boot Camp (от около 2040 долара) предоставя точно необходимите инструменти и мотивация, ръководена от треньора, за да свършите работата. Графикът ви включва 10-часови тренировки – включително планински бягания, скални походи, бокс и йога – подхранвани от три вкусни, плътно хранещи се храни и закуски, съобразени с вашите хранителни и активни профили. Без значение какво е вашето ниво на фитнес, номер 1 обещава, като военен лагер за зареждане, да ви тласка да постигнете най-добрите си дългосрочни резултати. И с една седмица фокусирани, твърди физически упражнения и обичайно хранене под колана (да не говорим за опциите за последващи грижи, които да ви подкрепят, след като сте се прибрали вкъщи), трябва да сте оборудвани, за да продължите да се стремите високо. no1bootcamp.com
PRO СЪВЕТ !: Хванете Z на 30 000 фута
Носете вашата U-образна възглавница назад. Оставянето на отвора в задната част на шията ви може да ви предложи по-добра подкрепа, докато спите. Поддържането на брадичката предотвратява падането на главата ви, поддържа гръбнака изправен. Повдигнете краката си при носене. Той сваля натиска върху вените на краката, насърчава притока на кръв и ви прави по-удобни. И дръжте краката си некротирани.
ДЖАКСОН ХОЛ
BEST ЗА: ЗИМНИ СПОРТОВИ ЛЮБОВИ
КЪДЕТО: ДЖАКСЪН, УАЙ (ЛЕТИ В ЖАК)
Ерик Сиймор
През последните години Джаксън се издигна в редиците на ски градовете в САЩ, благодарение на подобренията на инфраструктурата в независимо притежавания планински курорт Jackson Hole Mountain и някои от най-добрите, най-последователни снегове в страната на ски – дори и в годините на La Nina като 2017 г. зима 2016 г., най-снежният досега JHMR, курортът отвори кабинковия лифт за сладки води, за да достави начинаещи и средни скиори за всички стоки от средната планина. Има и много дейности извън планината – като тлъст колоездене по 115-мили мили поддържани местни пътеки (Teton Mountain Bike Tours наема платформи); ски бягане през Национален парк Grand Teton; конни шейни вози сред лосове, бизони, лебеди на тромпети, плешиви орли и вълци от Националната убежище на лосове; и да летят риболов на родна сепия в река Змия. Останете в града в Rustic Inn Creekside Resort & Spa (от $ 139) в луксозна кабина с площ от 400 квадратни метра или стая, която осигурява прекрасен изглед към Flat Creek, който редовно вижда видри, лебеди и други диви същества. jacksonholechamber.com
ДЖАСПЕР НАЦИОНАЛЕН ПАРК
НАЙ-ДОБРО ЗА: ПЛАНИНА МЪЖЕ
КЪДЕТО: ДЖАСПЕР, АЛБЕРТА (ЛЕТИ В ЙЯЖА)
CHRIS BURKARD
Докато националният парк Банф на Алберта привлича масите, много хора не осъзнават, че само на няколко часа на север Националният парк Джаспър е по-голям (с две трети), по-див и много по-малко пренаселен. Картина на същия зашеметяващ пейзаж – изумрудени езера, подкрепени от назъбените, заснежени канадски Скалисти скали и масивни ледници – с приблизително наполовина повече посетители. Това означава, че е по-вероятно да срещнете мегафауна с качество на Йелоустоун – гризли, койоти, лосове, черни мечки, лоси, пумари и вълци – при свои условия, докато обикаляте и колоездите на близо 300 мили пътеки, които се навиват в девствената задна страна. След това успокойте възпалените си мускули с горещ пролетта, хванете хапка в заведението в центъра на града и след това се оттеглете в луксозния си басекс в Парк Лодж „Фърмонт Джаспър“ (от 222 долара), висококласно планинско отстъпление с незабравими гледки към близкия Lac Beauvert , jasper.travel
RANCHO LA PUERTA
НАЙ-ДОБРО ЗА: БЪДЕТЕ ПАМПЕРИРАНИ
КЪДЕТО: TECATE, MEXICO (ЛЕТИ В САН)
С органична ферма, различни плувни басейни, километри пешеходни пътеки и 32 декара озеленени градини, които дават свой имот от 4000 акра в подножието на планината на Баджа. Кучумаа, Ранчо Ла Пуерта предлага на своите гости избягано от слънце бягство от ежедневния смисъл на съвременния живот. На всичкото отгоре 50-дневни фитнес класове – включително всичко – от екскурзоводски излети и пътеки до интервални тренировки, тежести и въртене – неговите седмични програми (от $ 3700, двойна заетост) обещават да балансират тялото, ума и духа с йога, медитация, холистични терапии и дори часове за готвене. Здравословните чисти храни се предлагат винаги, когато това е възможно, от фермата на място и местните органични доставчици, за да се гарантира, че се пълните с висококачествено гориво. rancholapuerta.com