Суперзвездата от WWE Дрю Макинтайър споделя своята тренировка по борба
Дрю Макинтайър е готов за своя изстрел.WWE Superstar е планирано да вземе Брок Леснар за шампионата на WWE в WrestleMania - събитие за две...
Какво се случи, когато този човек правеше 200 Burpee всеки ден...
Fitness YouTuber Chase Barron винаги търси физическо предизвикателство. Правеше йога всеки ден в продължение на 30 дни, за да стартира нова практика, и изтръгна...
Тази тренировка за връщане у дома на убиец използва съоръжения, които...
Благодарение на неотдавнашната пандемия на коронавирус, вашата фитнес зала вероятно е затворена. Сега, когато социалното дистанциране и самоизолация са в сила, хората с фитнес...
Тази 10-минутна тренировка с телесно тегло с 32 повторения пуши ръцете...
От бицепсовите къдрици до чуковите къдрици до черепните кости и трицепсните прегради, повечето от най-популярните упражнения за ръце изискват тежести. Но това не означава,...
Вземете тази 7-минутна домашна тренировка с телесна маса
Докато пандемията на коронавирус (COVID-19) е спряла честотата на ежедневието за почти всички, сега светът започва да се приспособява. Всички по различен начин се...
Тези 3 хода помогнаха на Кумайл Нанджани да изгради своето супергеройско...
Кумаил Нанджани не беше този крик по средата на миналата година. Неговата трансформация на супергерой зае централно място през последните шест месеца, тъй като...
Гледайте Еди Хол Научете 10 съвета за борба с ръце, докато...
Стронгманът Еди Хол се изправя пред себе си да овладее борбата с оръжие с ръководството на Нийл Пикап, трикратен световен шампион по борба с...
Dropset с двойно пауза Spider Curl Drop е най-добрият финишър за...
Тайната на супергеройските оръжия не е просто преобладаващ размер на бицепса. Това също е определение и форма. А формата на бицепс с размер на...
Този 3-Move Kettlebell комплекс ще изпомпва горното ви тяло
Pushups и бицепс къдрици са опора в тренировката на горната част на тялото по причина: те работят. Но след като получите движения надолу, може...
8 упражнения за телесно тегло, които трябва да спрете да правите...
Упражненията с телесно тегло могат да бъдат идеален начин за притискане на тренировка, дори когато сте заседнали без достъп до фитнес зала, но не...