Тази 3-движеща се верига с гири и медни топки отнема само...
Когато имате кратко време - или просто искате да вземете помпа за горна част на тялото с нещо различно от лицеви опори и бицепс...
Можете да използвате всякакъв тип тежести за тази тренировка на Killer...
„Останете в лентата си“ е често срещана идиома по време на работа и на пистата. А за бившата звезда на NFL DeMarcus Ware това...
Ще трябва да завладеете 3 легендарни кросфит движения в отворена тренировка...
Пригответе се да отидете на тъмно място! Отново!Готови ли сте за тренировка на CrossFit Open 19.4? Най-новата тренировка в годишния CrossFit Games Open ви...
Гледайте г-жа Bikini Olympia Опитайте се да завършите теста за физическа...
Г-жа Бикини Олимпия е силна, но силна ли е ВМС? Във видеоклип в YouTube от Остин Александър активният дежурен флот на ВМС предизвиква трикратната...
Тази мама току-що пробяга полумаратон 1:21, докато буташе 22-килограмово бебе
Бягането на 13,1 мили в темпото на 6:12 мили е само по себе си огромен подвиг за повечето бегачи. Часовник това време на хълмист...
Strongman Rob Kearney обяснява как е започнал като мажоретен
Powerlifter Rob Kearney може би е все по-познато лице в състезателната верига на strongman, но преди да влезе в света на силните спортове, той...
Гледайте този опит на Гай да направите 10 000 клякания за...
Несигурен дали ще постигне своята резолюция за Нова година за 2020 г., която включваше да се монтира, като прави клекове, Нед от „Опитайте...
Гледайте този момък, който се разрушава от фитнес теста на флота...
Много бодибилдъри, фитнес личности и дори военнослужещи с активна служба се заеха с известния изморителен тест за физическа годност на военноморските сили на САЩ...
Защо скачането на въже е най-добрата тренировка за цялото тяло, която...
Зимата иска да се провалиш. Студено е, тъмно е, навсякъде има бисквитки. И благодарение на тези добронамерени резолюции, сега има цели да не достигнат....
Всичко, което сте си мислили, че сте изгорили мазнините, е грешно
В продължение на десетилетия линията на експертите относно упражненията и отслабването беше проста: Направете това много, загубете толкова много. Но наскоро те промениха мелодията...