Как да овладеем мухата на гърдите
Гръдната муха е основна тренировъчна тежест - но сте сигурни, че дори правите упражнението правилно?За тази основна необходимост от фитнес, не трябва да се...
Този самоук тийнейджърски тумблер е един от най-динамичните спортисти на Instagram
По-рано тази година, когато Деми Багби ме попита какво ще правим по време на нейното интервю, реших, че лъжа. Заедно с нейните почти 2...
Как мисленето по-трудно може да нарасне повече мускул
Това е Вашият съвет за бързо обучение, шанс да научите как да работите по-интелигентни само за няколко мига, за да можете да стигнете право...
Този Гай е правил по 100 Pushups на ден, всеки ден,...
Ник Баре документира напредъка си в обучението и предлага вникване в строгите предизвикателства за фитнес на живота на армията чрез своя канал в YouTube....
Защо да знаете вашия BMR е важно за вашия план за...
Това е Вашият съвет за бързо обучение, шанс да научите как да работите по-интелигентни само за няколко мига, за да можете да стигнете право...
Тази 4-движеща се верига на долната част на тялото е тайно...
Мъжки фитнес / Ерик РозатиАко сте бегач, който се захващате с фитнес план, изпълнен с нищо друго освен тренировки на пътя и бягащата пътека,...
Какво научихте това YouTuber, изпълнявайки всеки един ден в продължение на...
Когато YouTuber HellahGood си постави задачата да изпълнява всеки ден, това беше просто двуседмично предизвикателство. Каскадьорът се превърна в разцвет на двегодишен ангажимент, като...
Планината просто постави неофициален световен рекорд
На 6'9 "Хафтор Бьорнссон е извисяващ връх на човек - той буквално е Сер Грегор" Планината "Клеган от HBO Игра на тронове, след всичко....
Еди Хол планира да постави нов световен рекорд на CrossFit
Еди Хол, бивш победител в най-силния човек в света, винаги се справя с нови предизвикателства във фитнеса. Наскоро той опита гимнастика и дори се...
3 простира, които трябва да прескочите, и 3, които трябва да...
Разтягането може да бъде решаваща част за поддържането на мобилността ви, но не всички участъци са създадени равни. Някои позиции може да ви губят...