Вземете тази 3-движеща се горна верига на тялото, когато ви липсва...
Ако се нуждаете от бърза тренировка, за да помогнете за изграждането на сила и стабилност на хонора, тази верига, основни и раменни триходове от...
Гледайте някои от сесията за интензивни турнири на Tim McGraw Touring
Кънтри певецът и актьор Тим МакГрау, 52-годишен, не позволява на задграничните турнета да пречат на тренировките му. В скорошна публикация в Instagram той сподели...
Тази помпа за ръце и крака расте бицепсите ви, докато клякате
Обичаме всякакви клякания за изграждане на по-ниска сила, сила и размер на тялото. Но когато видим упражнение, което ви дава шанс да запалите бицепсите...
Гледайте Massive Human Brian Shaw Опитайте се да направите Handstand
Когато спечелите титлата най-силен човек в света не веднъж, два пъти или три пъти, но четири пъти, ударът във фитнеса трябва да стане доста...
Ето какво направиха 30 дни тренировки по кросфит за тялото на...
През декември 2019 г. YouTuber Лори Шо искаше да си постави тежко фитнес предизвикателство, което да го изтласка добре от зоната му на комфорт....
5 Алтернативни упражнения за запазване на долната част на гърба
Болки в кръста. Ако някога сте го имали, знаете колко може да бъде отчайващо - и знаете колко трудно искате да работите, за да...
Тази тренировка с 5 движения изгражда издълбан гръден кош и разкъсан...
Ах, гърдите и трицепсите. Това е класическа тренировка, направена от културисти и „функционалната“ фитнес тълпа. И има проста причина за това. Всеки път, когато...
Стронгмените Еди Хол и Брайън Шоу имаха най-неудобния полет от всякога
Освен ако не сте модни панталони, първокласен джетсет, летящо гадно. Никога не знаеш на кого ще седиш до - и по-важното е какво може...
Как намирането на не-съдийски фитнес ми помогна да се науча да...
Това, както е разказано, за една от серия от 12, която изследва ролята на силата в съвременния живот."Имах супералетично възпитание. Плувах и играех...
Как Дан Рейнолдс от „Представете си дракони се е разкъсал“
Дан Рейнолдс фронтира една от най-успешните рок групи в последните години, Imagine Dragons - но според неговия личен треньор, музикантът е имал различна роля,...