Как да излъчваме Световното открито първенство по пауърлифтинг през 2019 г.
Тези шантави пичове имат силата - да вдигнат двойно телесното си тегло, а след това и някои. Световните открити първенства по пауърлифтинг през 2019...
Този трипосочен ред ще издълбае вашия абс, гръб и оръжие
Ако сте търсили да добавите сериозен размер към гърба си и имате набор от дъмбели, вероятно сте вече срещнали класическия ред с дъмбели, ход,...
Това Sprinter Situp Challenge ще изряза перфектните задължения
Ако искате силен, функционален набор от abs, трябва да направите повече от situps. Друга недооценена функция на вашия абс: Подпомагане на усукване на торса...
Трикратен кросфит световен рекордьор споделя какво мотивира
Откакто е основан през 2000 г., CrossFit преживява експлозивен растеж с повече от 13 000 спортни зали - известни като "кутии" - които са...
Тази тренировка с телесно тегло с 3 движения, 100 повтаряне е...
Мъжки фитнес / Ерик РозатиДокато повечето хора са останали вътре без достъп до обичайните си фитнес зали по време на пандемията на коронавирус, наличието...
Този шампион по сумо може да кляка 550 лири и да...
Емилиано ГранадоТази история, както е разказана, е една от поредица от 12, която изследва ролята на силата в съвременния живот."Сумосите са много по-атлетични...
Тази 4-движеща се верига на долната част на тялото е тайно...
Мъжки фитнес / Ерик РозатиАко сте бегач, който се захващате с фитнес план, изпълнен с нищо друго освен тренировки на пътя и бягащата пътека,...
Бицепсите на Лиъм Хемсуърт можеха да съперничат в новите снимки след...
Говорете за печалби. Хемсуърт на актьора Лиъм наскоро излезе в Лос Анджелис и изглеждаше позитивно осеян, а феновете забелязват на пръв поглед причинно-следствените снимки....
Тази 25-минутна тренировка ще нарасне големи бицепси
Не е нужно да прекарвате часове на час в къдрици след къдряне, за да нараснете големи бицепси. Всъщност добрата тренировка за бицепс изобщо не...
Как мисленето по-трудно може да нарасне повече мускул
Това е Вашият съвет за бързо обучение, шанс да научите как да работите по-интелигентни само за няколко мига, за да можете да стигнете право...