Как активното възстановяване може да усили вашите тренировки
Независимо дали сте от типа, който обича да посещава фитнес залата на Муай Тай през уикендите или сте повече в CrossFit и след бира...
Помолихме 36 мъже да назоват най-силния човек, когото познават
Силата идва в различни форми. За някои, като Пат Бък, на 34 години, силата означава жена му. Но силата, според него, означава също Марк...
Какво е необходимо, за да се возиш с Bronco Bareback
Емилиано ГранадоТази история, както е разказана, е поредица от 12 истории, която изследва ролята на силата в съвременния живот."Аз израснах на ранчо в централна...
Изпробвайте тази верига за дъмбел с ниско тегло за големи печалби
Мъжки фитнес / Ерик РозатиПролетта настъпва, времето се подобрява и слънцето най-сетне наднича покрай облаците. Това не означава просто, че ще можете да се...
Този щампа за къдрене на мряна ще взриви бицепсите ви
Щангите не са само за много съвместни ходове като преси, клякания и щрапки - приспособленията са също толкова полезни и за бицепсовите къдрици.. Но...
Най-добрият пенопластов подвижен рутин за намаляване на мускулната болка
Преди да вземете валяка от пяна от затрупания ъгъл на вашата фитнес зала за сесия за загряване или охлаждане, трябва да знаете защо може...
Защо фитнес журнал може да бъде хакерската тренировка, която сте търсили
Вероятно поддържате дневник на много неща в живота: срещи, макроси, може би дори и онези малки задачи, с които се справяте, за да преминете...
Ноктите първия си триатлон с този 6-седмичен план за обучение
Спринтският триатлон предизвиква цялото ви тяло, не изсмуква живота ви в тренировките и завършихте ли и ли се къпете преди да започне бранчът. В...
Защо всички не могат да спрат да говорят за дебелия боксьор...
Това само в: Не е нужно да сте разкъсан Адонис с перфектен шест пакетчета, щраусово-яйчни бицепси и крака от дъбово дърво, за да сте...
Как можеш да тренираш с нищо, освен с набор от гири
Ако бихте могли да използвате само едно парче фитнес екипировка през останалата част от тренировъчните си дни, най-добрият ви избор вероятно ще бъдат дъмбели....