Опитах този хималайски парче за по-енергични тренировки. Ето какво се случи.
Всъщност няма нищо привлекателно за мистериозния хималайски гуп, който намерих в моя местен диспансер, но не можах да устоя на изкушението да го опитам.....
13 Текущи тренировки, които да ви помогнат да смажете всяка раса
Страхотното нещо при бягането е, че почти всеки, навсякъде може да го направи. Тъй като температурите се нагряват в САЩ, сега е толкова подходящо...
Тези 12 тренировки с телесно тегло ще предизвикат цялото ви тяло
Не винаги ще имаш фитнес. Независимо дали пътувате, забивате се вкъщи или просто сте обвързани с пари за членство, достъпът до големите тежести и...
Вземете само 7 минути, за да изпомпате вашия Abs
Мъжки фитнес / Ерик РозатиМоже да сте заети, но има малко извинение за тотално пропускане на упражненията, когато можете да спрете това, което правите...
Ръководство за начинаещи за обучение за съпротива
Ако сериозно се занимавате с опаковане на мускули, размер или сила, инстинктивно знаете, че трябва да направите повече от движение. Ето защо вероятно сте...
Отгоре върховете на бицепсите си с този комплект убийствени къдрици
Ако търсите нов начин да помислите как да тренирате ръцете си, просто си представете, че бицепсите ви са планински вериги. Идеята не е толкова...
Тази тренировка на Боби Maximus с телесно тегло заличава краката и...
Може би сте виждали статията, която написах за една от любимите ми тренировки, наречена The Barbell Trinity. Рутината е проста, но определено не е...
Дали рокът е бавен и стабилен тролинг CrossFit?
Дуейн "Скалата" Джонсън отново се завръща в салона, като прави дърпания и той просто публикува видео в Instagram с мотивационно съобщение. "Без хънки резки...
Болен от бягане? Опитайте тази тренировка с кардио кръг вкъщи.
Мъжки фитнес / Ерик РозатиКогато става въпрос за фитнес състезания, има два вида хора: тези, които тичат, и тези, които абсолютно мразят бягането. Има...
Опитайте Muay Thai to Kick Anpression’s Ass
На 12 минути съм в първия си клас по муай тай в „Хит Хаус“ в Ню Йорк, когато инструкторът Ракел Харис заповядва на всички...