Този Гай отслабна и спечели определение, като удря 25 000 стъпки...
Кардиото с ниско въздействие може да бъде прост, но високоефективен инструмент за отслабване и изграждане на издръжливост, както откри YouTuber Will Tennyson, когато се...
Изградете по-силни крака и изгарете мазнини с тази 4-седмична програма за...
УЛТИМАТ 10 на EB за 2019 г.Този месец, в четвъртата част от годишната ни серия, която ще ви даде конкретните резултати от тренировката, които...
Научете как да овладеете предния лост
Някои упражнения просто изглеждат страхотен.Всички сме виждали как някой демонстрира ход, който приема невероятен баланс, концентрация и сила, като изглежда, че огъва законите на...
Чувствате се глупаво да тренирате от вкъщи? Вижте тези меми
Докато светът бавно възприема изкуството на социалното дистанциране по време на пандемията на коронавирус, типичните начини за упражняване на хората са заличени. Заниманията се...
Tyson Fury празнува отпадането на почти 150 паунда за 2 години
Британски боксьор в тежка категория и настоящ линеен шампион в тежка категория Тайсън Фюри, a.k.a. ‘Gypsy King ', крещи феновете си, които се задържаха...
Супер силната тренировка на вещиците на Хенри Кавил
Хенри Кавил е Супермен, да - но легендата за физиката на британския актьор не се ограничава само до ролята му на Човека от стомана....
Планината се опитва да бъде в крак с най-добрата жена на...
Доказано е, че културистите понякога се борят чрез тренировки, които тестват кондиционирането и изискват издръжливост. Така правят и пауърлифтерите и силите като бившия...
8 упражнения за телесно тегло, които трябва да спрете да правите...
Упражненията с телесно тегло могат да бъдат идеален начин за притискане на тренировка, дори когато сте заседнали без достъп до фитнес зала, но не...
Какво е необходимо, за да се возиш с Bronco Bareback
Емилиано ГранадоТази история, както е разказана, е поредица от 12 истории, която изследва ролята на силата в съвременния живот."Аз израснах на ранчо в централна...
Този прост ход ще ви помогне абсолютно да разбиете бицепсите си
Суперсетирането на вашите бицепсови къдрици с повече бицепс къдрици вероятно не е вашето M.O., но това може да се промени, след като опитате тази...