Тази тренировка с 5 движения изгражда издълбан гръден кош и разкъсан...
Ах, гърдите и трицепсите. Това е класическа тренировка, направена от културисти и „функционалната“ фитнес тълпа. И има проста причина за това. Всеки път, когато...
Тези щафетни състезатели просто ни дадоха още доказателство за това как...
Елиуд Кипчоге привлякъл вниманието на света, когато пречупи двучасовата маратонска бариера през октомври. Независимо дали гледате на живо или чрез повторения и акценти, кенийският...
Какво се случи, когато този Гай яде и тренира като скалата...
Дуейн "Скалата" Джонсън е известен с почти фанатичната си отдаденост на диетата и физическите упражнения. По време на снимките Круиз по джунглата и Hobbs...
10-те най-добри фитнес часовници за проследяване на вашите тренировки
Когато уцелите фитнес залата, търсите ли да проследите напредъка си или просто сляпо преминавате през движенията? Ако искате реални резултати, трябва да разберете какво...