Гледайте Еди Хол и Stefi Cohen Battle It Out в залата
Докато посещава Охайо за Arnold Classic по-рано този месец, бившият най-силен мъж Еди Хол се срещна с powerlifter Stefi Cohen, който може да вдигне...
Как тази изкопана хлапета се закачи
В последния епизод на Мъжки фитнес подкаст, интервюирахме победителя от 2014 г. Мъжки фитнес Следващ конкурс за най-добър треньор, Анди Спир. Анди е един...
Рокът няма да се извини за носенето на „кърпа за пишка“
Преди няколко седмици, Дуейн "Скалата" Джонсън публикува още едно видео, тренирано с тренировка за крака, смазано с пот - но забелязах нещо важно, когато...
Тази 5-минутна тренировка ви предизвиква да биете часовника
Скучно ли ви е стандартната рутина на тренировка? Ако не се чувствате предизвикателство във фитнеса, задайте таймер и се опитайте да победите часовника. ...
Взривете ръцете си и длето си абс в една тренировка
Оръжие и абс. Януари е и ви е на ум, и ние напълно го разбираме. В епохата на тялото на супергероя (вижте Капитан Америка...
Този Гай се обучава в продължение на 57 дни, за да...
Алпинистите трябва да имат впечатляваща сила на горната част на тялото, за да се изкачат до големи височини - и ако се опитват да...
Тренировката „Бебешка акула“ е нарязана на този човек
"Baby Shark" -мания премина през всички видове прераждания и меми, тъй като закачливата детска песен беше популяризирана за първи път през 2016 г. -...
5 съвета на Mat Fraser за разбиване на CrossFit тренировки след...
CrossFit Open 2020, който официално приключи в понеделник, беше един за възрастите. За първи път в своята деветгодишна история световното състезание се провежда два...
Тази вариация на къдриците ви помага да тренирате всичките си мускули...
Ще бъдете силно притиснати (е, изтегли), за да намерите някой, който не смята, че са бицепсите на най-доброто упражнение за изграждане на насипни бицепси....
Тази кардио стълба с 3 машини ще ви предизвика, без да...
Не е нужно да скачате на плата, за да влезете в солидна кардио сесия. Това е ясно за всеки, който пое тази нулева тренировка,...