Ставайки баби и дядовци помогнаха на тази двойка да свали 110...
Стив и Джоан Картрайт непрекъснато набираха тегло, докато не получиха голямо събуждане под формата на някои изненадващи добри новини. Реч пред зала Зури в...
Тази 25-минутна тренировка ще нарасне големи бицепси
Не е нужно да прекарвате часове на час в къдрици след къдряне, за да нараснете големи бицепси. Всъщност добрата тренировка за бицепс изобщо не...
Вземете тази 3-движеща се горна верига на тялото, когато ви липсва...
Ако се нуждаете от бърза тренировка, за да помогнете за изграждането на сила и стабилност на хонора, тази верига, основни и раменни триходове от...
Ето мускула, който трябва да тренирате за максимални печалби на предмишницата
Когато става въпрос за отглеждане на предмишниците, много момчета започват и завършват с къдрици и разширения на китката - но като създателят на Athlean-X...
Какво правят фитнес и фитнес центровете за Коронавирус
Фитнес залите в Ухан - епицентърът на огнището на коронавирус - бързо бяха превърнати в импровизирани болници, тъй като китайските служители се опитаха да...
Растете чудовищни бицепсови върхове с този къдрав ад
Можете да направите всички къдрици за бицепсите си, но ако искате те наистина да се открояват, искате да отделите допълнително време за нулиране на...
Тази забавна SNL скица показва мускулна трансформация, станала грешна
Миналия уикенд комикът Джон Мълани пое задълженията за хостинг на Събота вечер на живо. И една от най-смешните скици на нощта беше за редовната...
Гледайте Световния най-добър мъж Mat Fraser Изтрийте конкурс за изправяне на...
Независимо дали сте в CrossFit или не, Mat Fraser е наистина впечатляващ спортист. Той печели CrossFit Games четири години подред, което го прави управляващия...
Изкопайте тренировъчната си тренировка за тази 5-минутна сесия с горелка
Нека да играем на игра: Имате пет минути, за да влезете в пот и можете да използвате само едно (едно!) Оборудване. Можете да изберете...
Гледайте този културист изпробвайте Калистеника Power Power Stunts
Културистът Джон Кул, известен още като Jujimufu, е 5'11 ", 230-килограмов звяр, известен с впечатляващите си акробатични способности и гъвкавост. Той изтласква уменията си...